04/11(火)
一晩中暖房。06:57起床。
ウォーキングを休む。
辰択過不登1=20分2頁(-p26)。
無気力→横臥42分。
辰択過不登1=20分4頁(-p30)。
小玉こ納会条Ⅰ=30分6頁(-p114)。
A区役所9階食堂(230。日替特別定食(山菜蕎麦+ミニかき揚げ丼
)\550。4月になってメニューがレベルダウンしたと思う)。
雨。13:25頃帰宅。
ネットサーフィン40分。
桐野夜谷行=1時間14分45頁。
辰択過商会=34分6頁(-p118)、同民1=35分6頁(-p212)、
同民保=32分4頁(-p342)、同不登1=21分2頁(-p32)
(計3°12′30頁)
■
04/10(月)
一晩中暖房。06:02起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約22分、06:41帰宅。
右膝が僅かにジンジンする。
辰択過民訴=12分2頁(-p326)。
無気力→横臥47分。
辰択過民訴=16分2頁(-p328)。
小玉こ納会条Ⅰ=34分8頁(-p108)。
県庁2階Cafeteria「けやき」(166。鰆の塩麹焼+ソーセージ炒飯+
味噌汁\500)、
Cafe「Evian」SP店(83。本日のコーヒー(キリマンジャロ)\440)、
13:37帰宅。
ネットサーフィン40分。
桐野夜谷行=1時間05分40頁。
辰択過商会=39分4頁(-p112)、同民1=30分4頁(-p206)、
同民訴=28分6頁(-p335)、同不登1=33分6頁(-p24)
(計3°02′32頁)。
桐野夜谷行=26分20頁
■
04/09(日)
一晩中暖房。06:28起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:11帰宅。
地震(震度1・M4.9)。雨。
辰択過不登1=12分2頁(-p12)。
無気力→横臥49分。
桐野夜谷行=21分20頁。
小玉こ納会条Ⅰ=30分4頁(-p97)。
辰択過商会=30分2頁(-p108)、同民1=33分4頁(-p202)。
Cafe「マル」(11。温野菜のせカレー+ブレンド\1,100)、
14:28帰宅。
BIG(サッカー籤)6口ともはずれ (^.^)
ネットサーフィン34分。
辰択過民訴=41分6頁(-p324)、
同不登1=45分6頁(-p18)。
桐野夜谷行=27分20頁。
辰短肢憲=14分2頁(-p393)
(計3°25′26頁)
■
04/08(土)
一晩中暖房。06:14起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約23分、06:53帰宅。
無気力→横臥59分。
小玉こ納会条Ⅰ=30分4頁(-p92)。
辰択過商会=07分0頁。
「粥餐庁」S店(22。さっぱりハーフ&ハーフセット(中華粥+蕎麦+
肉まん)\950)、
Cafe「Evian」SP店(82。炭火焼\460のところポイントを充当して
\0)、
13:25帰宅。
暖房をつけたまま外出してしまった→反省。
ネットサーフィン50分。
桐野夜谷行=37分28頁。
辰択過商会=39分4頁(-p106)、同民1=38分4頁(-p198)、
同民訴=44分4頁(-p318)、同不登1=31分8頁(-p10)
(計3°09′24頁)。
桐野夜谷行=16分18頁
■
04/07(金)
一晩中暖房。06:05起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:42帰宅。
無気力→朝寝1時間34分。
小玉こ納会条Ⅰ=30分5頁(-p88)。
辰択過商会=31分4頁(-p102)、同民1=31分6頁(-p194)、
同民訴=30分4頁(-p310)。
外食せず。
14:04帰宅。
ネットサーフィン25分。
無気力→横臥38分。
DVD「辰已/2017/小玉/択Aio講座/必知解伝編」の(7)商(1)の
講義の1限=1時間18分。
辰短肢憲=34分4頁(-p391)。
辰択過民訴=22分4頁(-p314)
(計4°16′27頁)。
桐野夜谷行=16分12頁