01/12(日)
一晩中暖房。明け方眠れない。
06:15起床。
ディレグラ配合錠2分の1錠を朝服用。
完整択民=34分4頁(-p302)。
高橋悲器=31分8頁(-p172)。
辰択過不登1=35分8頁(-p408)、
同商登=37分6頁(-p242)。
スーパー「わ」、
11:40帰宅。
辰択過刑=16分2頁(-p122)
(計2°02′20頁)。
ネットサーフィン(PCとタブレット)約1時間
→ PCから自分のスマホ宛てメールを送れない。激しくイライラ。
Flute練習「ソノリテ、日課大練習」29分。
「MuseScore」で楽譜を入力しようとしたが手も足も出ない。
そこで、「Crescendo」で「島よⅢ」の前半を入力(音声ファイル
を出力)1時間56分。
Mp4データによる発声練習06分。
Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習20分。
Midデータによる「島よⅢ」練習11分。
Wmaデータによる「あなたとわたしと…」練習08分。
Wmaデータによる「風の子守歌」練習03分。
Mp3データとMidデータによる「水のいのち」練習10分。
スマホ側でPCメール拒否設定になっていたことが21時頃に分かった
← なぜこういう初期設定にするんだ?
ベンダーの馬鹿野郎 !
「Crescendo」で「島よⅢ」の後半を入力(音声ファイルを出力)
28分
■
01/11(土)
一晩中暖房。明け方眠れない。
06:59起床。
ディレグラ配合錠2分の1錠を朝服用。
完整択民=33分3頁(-p298)。
高橋悲器=約38分8頁(-p164)。
スーパー「せ」、
11:57帰宅。
Flute練習「ソノリテ、日課大練習」30分。
ネットサーフィン(PCとタブレット)2時間34分。
Mp4データによる発声練習02分。
Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習22分。
Wmaデータによる「あなたとわたしと…」練習07分。
Wmaデータによる「風の子守歌」練習03分。
Webmデータによる「島よⅢ」練習11分。
KIRINチューハイ(レモン+ウオッカ)350ml
■
01/10(金)
一晩中暖房。06:25起床。
ネットサーフィン(タブレット)16分。
ディレグラ配合錠2分の1錠を朝服用。
完整択民=31分4頁(-p293)。
高橋悲器=33分6頁(-p156)。
辰択過不登1=31分4頁(-p400)。
W区役所6階食堂(116。日替定(牛バラスタミナ炒め+鯵フライ+冷や奴
)\520)、
W図書館(新聞・週刊誌)、
スーパー「わ」
アトピー性皮膚炎が悪化しているため、牛乳を材料とするプリ
ンや小麦粉を材料とする甘いクッキーは買わないことにする。
往復自転車、13:33帰宅。
Flute練習「ソノリテ、日課大練習」約31分。
Mp4データによる発声練習14分。
Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習25分。
Wmaデータによる「あなたとわたしと…」練習22分。
Wmaデータによる「風の子守歌」練習18分。
Wmaデータによる「叙情歌集」練習18分。
Mp3データによる「水のいのち」練習06分。
ネットサーフィン(PCとタブレット)30分。
腹がガスで張る
→ 朝の甘い飲み物(インスタント)が原因か?
完整択民=16分2頁(-p295)
(計1°18′10頁)
■
01/09(木)
一晩中暖房。06:54起床。眠い。
ディレグラ配合錠2分の1錠を朝服用。
完整択民=31分2頁(-p289)。
高橋悲器=35分6頁(-p150)。
辰択過不登1=36分8頁(-p394)
(計1°07′10頁)。
A区役所9階食堂(394。バランスランチ(牛めし+白身魚フライ)\580)
、
13時頃~15:43「Docomoショップ」A店(ガラケーをやめてスマホへ
機種変更した。\6,412)。
コンビニ「L」、
16:15帰宅。
Mp4データによる発声練習17分。
Mp4データによる「Concone50」練習42分。
Wmaデータによる「あなたとわたしと…」練習06分。
ネットサーフィン(PCとタブレット)約1時間11分
■
01/08(水)
一晩中暖房。
06:38起床。積雪3㎝。
ネットサーフィン(タブレット)15分。
ディレグラ配合錠2分の1錠を朝服用。
完整択民=31分3頁(-p281)。
高橋悲器=34分6頁(-p144)。
辰択過不登1=30分6頁(-p386)。
県庁2階Cafeteria「けやき」(376。ランチセット(鯖の山賊焼き+
メンチカツ2分の1ホワイトソース+ほうれん草のお浸し)\540)。
小雨、12:52帰宅。
石川芳CDによる発声練習21分。
Mp4データによる発声練習17分。
Mp3データとMidデータによる「水のいのち」練習20分。
Flute練習「ソノリテ、日課大練習」42分。
Wmaデータによる「心の四季」練習12分。
ネットサーフィン(PCとタブレット)23分。
完整択民=31分6頁(-p287)
(計1°32′15頁)。
19時過ぎ~20:30頃於勅使河原ビル地下中央音楽センター
混声合唱団「コール・J」に初参加して練習(工藤欣三郎先生
御指導。発声練習の代わりにConcone50。大中恩島よⅢ。
その他小品)。
コンビニ、
20:56帰宅。
ネットサーフィン(PCとタブレット)1時間22分(音源探し)