12/08(土) 一晩中暖房。06:56起床。 ネットサーフィン(タブレット)34分。 田中英米法総下=1時間11分4頁(-p671)。 面倒なので近所のコンビニ(昼夕朝食\1,133)、 11:05帰宅。 Flute練習46分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p16~17。 ネット上のQ&Aによれば、アパチュア(…

12/07(金) 一晩中暖房・夜間頻尿。 疲労感少しあり、06:57起床。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英米法総下=1時間10分9頁(-p667)。 往復自転車、13:37帰宅。 Flute練習38分(Sonorite p10、6、Vocalise、EJメカニスム p16) 。 Mp3データによる「…

12/06(木) 一晩中暖房・夜間頻尿。06:40起床。 ディレグラ配合錠を朝1錠。 田中英米法総下=1時間12頁(-p658)。 宮崎英総講=23分0頁 (計1°23′12頁)。 雨、 「KIRIN CITYプラス」S駅店(37。10種野菜の黒ビールカリー)\970) 、 12:55帰宅。 Flute練習43分(…

12/05(水) 一晩中暖房。06:23起床。 ウォーキング(一瞬ジョグ)約20分、07:04帰宅。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英夫『英米法総論 上』(1996 U東京P)=1時間42分19頁 (読了。46日かかった)。 往復自転車、13:13帰宅。 掃除19分。 Flute練習3…

12/04(火) 頻尿・一晩中暖房。07:17起床。 鼻詰まり気味→ ディレグラ配合錠朝1錠服用。 田中英米法総上=34分5頁(-p342)。 10:21~10:53 Sの内科クリニック[57。血圧118-66(うろ覚え)] \1,460、 Mmy薬局[58。レルベア200エリプタ30吸入用×1キット、 オノンカプセル(抗アレ…

12/03(月) 一晩中暖房。06:25起床。 サッカー籤(BIG 1口・100円BIG 2口)を買ってはずれ (^.^) 田中英米法総上=11分2頁(-p333)。 無気力→横臥1時間。 田中英米法総上=31分4頁(-p337) (計0°42′6頁)。 「ブ」IS店(収獲なし)、 13:39帰宅。 Flute練…

12/02(日) 午前05時頃912号室飯塚がトイレ室でゴツン・ゴツン攻撃。 日曜日未明の攻撃は2回連続。 一晩中暖房。07:14起床。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英米法総上=1時間20分8頁(-p331)。 宮崎英総講=36分3頁(-p84) (計1°56′11頁)。 11:…

12/01(土) 一晩中暖房。07:51起床。 少し鼻詰まり→ ディレグラ配合錠を朝1錠服用。 田中英米法総上=1時間20分10頁(-p323)。 寒くて風が強いので一番近いコンビニ、 12:59帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)46分(Caro mio ben っていいなあ)。 Flute練習45分(Sono…

11/30(金) 一晩中暖房。06:41起床。 田中英米法総上=1時間11分9頁(-p313)。 宮崎英総講=44分1頁(-p81) (計1°55′10頁)。 寒い、往復自転車、12:56帰宅。 Flute練習52分(Sonorite p10、6、モツAndante)。 Mp3データによる「水のいのち 第3曲」の練…

11/29(木) 午前03時頃目が覚めるともう殆ど眠れない。 トイレの配管のゴン・ゴン音が輪をかける。 一晩中暖房。06:57起床。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英米法総上=05分1頁(-p301)。 無気力→横臥43分。 田中英米法総上=24分3頁(-p304) (計…

11/28(水) 昨夜就寝後912号室飯塚ジジイがトイレ内でゴツン・ゴツン攻撃 → 目が覚めた。 一晩中暖房。07:11起床。頭がボォーッとする。 念のためディレグラ配合錠を朝まるまる1錠服用。 田中英米法総上=1時間10分9頁(-p300)。 往復自転車、ペダル快調、13:23帰宅…

11/27(火) 一晩中暖房。鼻詰まり。06:54起床。 くしゃみ・鼻水多し→ ディレグラ配合錠を朝まるまる1錠服用・ フェキソフェナジン塩酸塩錠60mgを夜服用。 田中英米法総上=1時間7頁(-p291)。 JF.盗街=19分8頁(-p90)。 往復自転車、13:29帰宅。 Flute練習42分(S…

11/26(月) 一晩中暖房。06:53起床。 サッカー籤買うのを忘れ。 田中英米法総上=1時間7頁(-p284)。 英単熟鉄壁=10分1頁(-p117) (計1°10′8頁)。 「ブ」IS店(収獲なし)、 13:34帰宅。 Flute練習32分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2~3)。 ネットサーフィン(タ…

11/25(日) 一晩中暖房。06:16起床。 田中英米法総上=1時間26分12頁(-p277)。 英単熟鉄壁=30分1頁(-p116) (計1°56′13頁)。 11:29帰宅。 Flute練習45分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2~3)。 ネットサーフィン(タブレット)42分。 Mp3データによる「水のいのち …

11/24(土) 一晩中暖房。06:50起床。 ウォーキング(一瞬ジョグ)約20分、07:23帰宅。 田中英米法総上=1時間10頁(-p265)。 10:47帰宅。 英単熟鉄壁=31分0頁 (計1°31′10頁)。 Flute練習38分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2~4)。 Mp3データによる「水のいの…

11/23(金) 少し疲労感。06:46起床。 田中英米法総上=15分2頁(-p246)。 無気力→横臥53分。 田中英米法総上=1時間11分9頁(-p255) (計1°26′11頁)。 11:56帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)22分。 Flute練習41分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2~4)。 メサ…

11/22(木) 一晩中暖房・夜間頻尿。07:15起床。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠服用に戻す。 田中英米法総上=1時間7頁(-p244)。 「カワイミュージックショップ」S店( 輸入楽譜 Shaw(ed.)「メサイア ヴォーカル・スコア」 、NOVELLO、\3,002)、 13:06帰宅。 Flute…

11/21(水) 06:42起床。 昨日は鼻水が多かったのでディレグラ配合錠を朝まるまる1錠服 用す。 田中英米法総上=1時間20分12頁(-p237)。 英単熟鉄壁=17分1頁(-p115) (計1°37′13頁)。 往復自転車、13:31帰宅。 掃除約16分。 Flute練習36分(Sonorite p…

11/20(火) 一晩中暖房。06:34起床。頭が重い。 くしゃみ・鼻水が多い。 田中英米法総上=1時間23分10頁(-p225)。 英単熟鉄壁=22分0頁 (計1°45′10頁)。 往復自転車、ペダル快調、13:40帰宅。 Flute練習31分(Sonorite p10、6)→ 音ががさがさ。 Midデ…

11/19(月) 右足裏つる。一晩中暖房。 06:30起床。 ウォーキング(一瞬ジョグ)約22分、07:09帰宅。 サッカー籤(100円BIG)3口はずれ (^.^) 鼻水多し。 田中英米法総上=1時間10頁(-p215)。 英単熟鉄壁=24分1頁(-p114) (計1°24′11頁)。 「ブ」IS店( CD ガー…

11/18(日) 一晩中暖房。06:31起床。 ウォーキング(一瞬ジョグ)約20分、07:08帰宅。 田中英米法総上=1時間21分14頁(-p205)。 英単熟鉄壁=32分2頁(-p113) (計1°53′16頁)。 11:37帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)44分。 自習用CDによる「第九 第4楽章」の練…

11/17(土) 一晩中暖房。夜間頻尿。 夢(高校の同期会で萎縮している自分)。 07:18起床。 ネットサーフィン(タブレット)17分。 田中英米法総上=1時間30分14頁(-p191)。 12:24帰宅。 無気力→横臥49分。 Flute練習33分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2)。 ネットサーフィン…

11/16(金) 寝る場所変更・一晩中暖房・よく眠れた。 06:30起床。 鼻詰まり。 ロト6を2口買って5等\1,000の当たり (^.^) 田中英米法総上=1時間20分7頁(-p177)。 英単熟鉄壁=22分0頁 (計1°42′7頁)。 「イービーンズ古本まつり / 大レコードCD市」(収獲なし)…

11/15(木) 06:24起床。 田中英米法総上=1時間30分8頁(-p170)。 英単熟鉄壁=23分1頁(-p111) (計1°53′9頁)。 往復自転車、13:05帰宅。 掃除約19分。 Flute練習33分(Sonorite p6。 昨日午後FMで「ニコレ+リヒターによるバッハのロ短調ソナタ」」が流れて いた…

11/14(水) 右足裏つる。06:58起床。 田中英米法総上=1時間12分6頁(-p162)。 12:58帰宅。 Flute練習32分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2~3) → 音がぼそぼそ。 ネットサーフィン(タブレット)37分、 或る合唱団に興味を持って調べたところ、練習場所が南光台東 と…

11/13(火) 夜間頻尿。06:51起床。 田中英米法総上=1時間10分9頁(-p156)。 英単熟鉄壁=21分1頁(-p110) (計1°31′10頁)。 往復自転車、ペダル快調、13:25帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)16分。 Flute練習42分(Sonorite p10、6、24PEメロディクVF p1~3)。 W…

11/12(月) 06:58起床。 ネットサーフィン(タブレット)16分、 サッカー籤(BIG)2口はずれ (^.^) 田中英米法総上=21分2頁(-p147)。 無気力→横臥45分。 英単熟鉄壁=30分1頁(-p109) (計0°51′3頁)。 「ブ」IS店( R.M.リルケ、マルテの手記、2001 新潮文庫、\108)、 1…

11/11(日) 07:06起床。 田中英米法総上=1時間20分9頁(-p145)。 11:36帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)1時間19分。 Wmaデータによる「心の四季 第3曲」の練習30分。 携帯ワンセグTV。 RAH.人つ=17分13頁(-p86)。 CD「スウィトナー+ベルリン・シュターツカペレ(1982)」の第…

11/10(土) 06:22起床。 探しもの。 田中英米法総上=1時間21分11頁(-p136)。 11:07帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)28分。 Flute練習25分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2)。 14:00頃~15:43頃於青年文化センター 「高山圭子(アルト)+小平圭亮(ピアノ) デュオ…

11/09(金) 夜間頻尿。06:41起床。雨。 田中英米法総上=1時間13分7頁(-p125)。 英単熟鉄壁=23分1頁(-p108) (計1°36′8頁)。 Cafe「Evian」SP店(189。ビーフカレーAセット\880)、 12:56帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)59分。 Flute練習33分(Sonorite、HANON、…