08/16(木) 06:43起床。雨。 無気力→横臥26分。 樋口ア憲=35分8頁(-p345)。 大澤思術=31分11頁(-p215)。 英単熟鉄壁=31分2頁(-p56)。 大雨、12:50帰宅。 無気力→横臥45分。 自習用CDによる合唱のパート練習36分。 ネットサーフィン(タブレット)1時間07分→ 少…

08/15(水) 05:41起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約21分、06:13帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)13分。 無気力→横臥43分。 樋口ア憲=35分6頁(-p326)。 大澤思術=17分5頁(-p204)。 「ジュンク堂書店」STr店( たく美秀俊、 ちゃんとした音楽理論書を読む前に読んで…

08/14(火) 06:56起床。少しぐったり感。 ネットサーフィン(タブレット)08分、 ロト6を5口買って5等\1,000の当たり (^.^) 無気力→横臥20分。 樋口ア憲=35分7頁(-p311)。 大澤思術=39分10頁(-p197)。 英単熟鉄壁=17分0頁。 暑い、往復自転車、13:43帰宅。 無気力→…

08/13(月) 寝付けず。06:48起床。 ネットサーフィン(タブレット)20分、 サッカー籤(BIG)3口ともはずれ (^.^) 無気力→横臥52分。 樋口ア憲=30分6頁(-p296)。 大澤思術=12分5頁(-p187)。 暑い、13:25帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)52分。 自習用CDによる合唱のパート練習…

08/12(日) ぐったり感がある、06:41起床。 無気力→横臥49分。 樋口ア憲=31分7頁(-p286)。 大澤思術=36分12頁(-p182)。 「オルニチン」3錠を服んでみる。 宮崎英総講=37分3頁(-p33)。 サッカー籤を換金(6件\5,500)、 12:43帰宅。 自習用CDによる合唱のパー…

08/11(土) 地震(M5.1・震度2)。 06:26起床。少し疲労。 ウォーキング(一時ジョグ)約22分、07:01帰宅。 樋口ア憲=30分6頁(-p271)。 墓参り。 「ジュンク堂書店」STr店( 遠藤周作、フランスの大学生、2017 P+D BOOKS 小学館、 \540)。 暑い、13:43帰宅。 ネット…

08/10(金) 夜間頻尿。 05:39起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約21分、08:15帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)08分。 無気力→横臥38分。 樋口ア憲=32分7頁(-p257)。 大澤思術=37分13頁(-p159)。 右膝を捻った。 「ブ」IS店(収獲なし)、 雨、13:53帰宅。 無気力…

08/09(木) 06:21起床。雨。 疲労感が強い ← 目が悪いのにタブレットをいじったり携帯ワンセグTVを視たりするの が良くないのか。気圧が低いのも関係あるのか? 無気力→横臥45分。 樋口ア憲=30分4頁(-p243)。 大澤思術=38分7頁(-p146)。 中村愛美文=20分9頁…

08/08(水) 夜間頻尿。疲労感あり。 06:34起床。 ネットサーフィン(タブレット)約10分。 無気力→横臥36分。 樋口ア憲=30分7頁(-p234)。 大澤思術=16分3頁(-p139)。 中村愛美文=12分6頁(-p108)。 12:50帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習29分。 無気力→横臥…

08/07(火) 06:53起床。雨。涼しい。 ネットサーフィン(タブレット)05分。 無気力→横臥56分。 樋口ア憲=31分7頁(-p223)。 英単熟鉄壁=18分1頁(-p48)。 13:01帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)約50分。 自習用CDによる合唱のパート練習33分。 中村愛美文=38分26頁(-p102…

08/06(月) 就寝中に両足裏が何度もつる。左足甲までつる。 06:30起床。雨・涼しい。 ネットサーフィン(タブレット)29分。 無気力→横臥51分。 樋口ア憲=30分3頁(-p211)。 「ブ」IS店(収獲なし)、 小雨、13:49帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習30分。 中村愛美…

08/05(日) 05:30起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:08帰宅。 無気力→横臥49分。 樋口ア憲=30分6頁(-p202)。 大澤思術=30分8頁(-p113)。 英単熟鉄壁=31分2頁(-p46)。 11:59帰宅。 中村愛美文=08分8頁(-p64)。 無気力→横臥22分。 自習用CD…

08/04(土) 05:34起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約21分、06:13帰宅。 無気力→横臥36分。 樋口ア憲=31分5頁(-p192)。 英単熟鉄壁=30分2頁(-p44)。 宮崎英総講=19分2頁(-p20)。 12:57~13:50散髪「M村」(28。\3,600)。 14:29帰宅。 自習用CDによる合…

08/03(金) 06:06?頃起床。 ネットサーフィン(タブレット)25分。 樋口ア憲=30分5頁(-p180)。 無気力→横臥35分。 英単熟鉄壁=30分2頁(-p42)。 宮崎英総講=13分0頁。 暑い、13:55帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習28分。 無気力→横臥28分。 肛門痛→サブス軟膏…

08/02(木) 05:31起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:07帰宅。 無気力→横臥45分。 樋口ア憲=30分5頁(-p169)。 英単熟鉄壁=30分2頁(-p37)。 宮崎英総講=30分2頁(-p18)。 大澤思術=29分6頁(-p105)。 暑い、往復自転車、13:21帰宅。 自習用CD…

08/01(水) 疲労感強し。06:12起床。 ネットサーフィン(タブレット)19分。 朝食時に一瞬胃痛。 無気力→横臥48分。 ネットサーフィン(タブレット)24分。 中井仏語歩=38分5頁(-p79)。 大澤思術=24分6頁(-p99)。 DK.アル花=20分10頁(-p294)。 暑い、13:56帰宅。 D.キイス『ア…

07/31(火) 06:03起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:37帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)15分。 中井仏語歩=33分2頁(-p74)。 往路タクシー\1,550、 09:52~10:29 S内科クリニック[51。特定健診の結果。体重減少 を指摘された。\1,270]・[高齢者肺炎球菌予防接種…

07/30(月) 06:23起床。 ネットサーフィン(タブレット)23分、サッカー籤不成立。 無気力→横臥15分。 中井仏語歩=40分5頁(-p72)。 大澤思術=28分4頁(-p87)。 13:21帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習34分。 宮崎英総講=39分5頁(-p6)。 樋口ア憲=1時間12頁(-p…

07/29(日) 夜間頻尿。07:17起床。 台風による強風。 無気力→横臥53分。 中条昇平『世界一簡単なフランス語の本』(2018 幻冬舎新書)= 35分5頁(読了。29日かかった)。 大澤思術=31分4頁(-p83)。 DK.アル花=30分16頁(-p224)。 12:21帰宅。 ネットサーフィン(タ…

07/28(土) 06:05起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:37帰宅。 無気力→横臥54分。 中条簡仏語=40分5頁(-p214)。 大澤思術=28分3頁(-p79)。 13:13帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習30分。 無気力→横臥36分。 DK.アル花=18分12頁(-p198)。 樋…

07/27(金) 06:14起床。 疲労感少し。ネットサーフィン(タブレット)14分。 無気力→横臥45分。 10:01~10:25頃T皮膚科医院[16。\1,500]。 時間調整→ Cafe、DK.アル花=14頁(-p164)。 「ブ」IS店(収獲なし)、 13:56帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習30分。 無…

07/26(木) 06:07起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:41帰宅。 無気力→横臥50分。 中条簡仏語=41分3頁(-p203)。 柄谷政語=40分18頁(-p162)。 古本Cafe「magellan」( (1) 池内紀、ぼくのドイツ文学講義、1996 岩波新書、\50 2方研磨痕強 (2) 中村…

07/25(水) 06:36起床。 ネットサーフィン(タブレット)14分。 無気力→横臥44分。 中条簡仏語=40分6頁(-p200)。 柄谷政語=24分8頁(-p142)。 12:57帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)長時間。 無気力→横臥39分。 樋口ア憲=1時間15頁(-p88)。 * - - - - - - - - - - - …

07/24(火) 眠れた。06:01起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約22分、06:36帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)18分。 無気力→横臥41分。 中条簡仏語=40分3頁(-p192)。 柄谷政語=28分12頁(-p134)。 DK.アル花=36分22頁(-p60)。 蒸し暑い、往復自転車、13:29帰宅。…

07/23(月) 暑くていつまでも眠れず。 06:04起床。 ネットサーフィン(タブレット)22分、 樋口ア憲=04分2頁(-p43)。 無気力→横臥42分。 中条簡仏語=40分8頁(-p189)。 柄谷政語=28分12頁(-p122)。 「ブ」IS店(全集ものが駆逐されつつある。収獲なし)、 13:48…

07/22(日) 06:08起床。 朝起きたとき消耗感がある→ ウォーキングを休む。 ネットサーフィン(タブレット)34分。 自習用CDによる合唱のパート練習26分。 中条簡仏語=40分6頁(-p181)。 柄谷政語=28分16頁(-p110)。 黒井失うべき日=30分26頁(-p34。もう読まない)。 非…

07/21(土) 06:08起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:47帰宅。 無気力→横臥31分。 中条簡仏語=40分8頁(-p173)。 13:05帰宅。 携帯ワンセグTV。 エアコン(冷房)使用開始。 自習用CDによる合唱のパート練習25分。 無気力→横臥33分。 自習用CDによる合唱のパート…

07/20(金) 06:09起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、06:47帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)18分。 無気力→横臥41分。 中条簡仏語=41分8頁(-p165)。 松浦不=08分4頁(-p232)。 12:58帰宅。 自習用CDによる合唱のパート練習17分。 無気力→横臥35分。 松浦寿輝…

07/19(木) 06:01起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約21分、06:37帰宅。 無気力→横臥42分。 松浦不=22分10頁(-p218)。 中条簡仏語=39分9頁(-p157)。 柄谷政語=24分10頁(-p92)。 英単熟鉄壁=51分8頁(-p2)。 非常に暑い、12:32帰宅。 サプリメント「アサイベリー…

07/18(水) 06:28起床。 ネットサーフィン(タブレット)11分。 松浦不=49分20頁(-p186)。 中条簡仏語=41分2頁(-p148)。 柄谷政語=16分4頁(-p82)。 「丸善」SA店( (1) 樋口範雄、アメリカ憲法、2017 アメリカ法ベーシックス 弘文堂、\4,536 (2) 鉄緑会英語科編、鉄緑会…