12/11(月) 一晩中暖房。06:58起床。 辰択過商登=34分4頁(-p378)、同刑=23分5頁(-p311)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(240。ランチセット(海老と玉子の チリソース+メンチカツデミ味噌ソース+ほうれん草胡麻和え)\520)、 「ブ」IS店( (1) G.モーパッサン、モーパッサン短篇集Ⅲ…

12/10(日) 一晩中暖房。07:13起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:58帰宅。 辰択過商登=55分4頁(-p368)、同刑=43分9頁(-p298)。 M生協St店(31)、 寒くない、12:56帰宅。 エアコンが動かないので激しくイライラ約30分。 本を収めた段ボール箱9箱のチェック27分…

12/09(土) 一晩中暖房。06:55起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:39帰宅。 星野民概Ⅱ=30分2頁(-p93)。 来栖契=18分2頁(-p36)。 「粥餐庁」S店(43。さっぱりハーフ&ハーフセット(中華粥+蕎麦+ 肉まん)\950)、 「ジュンク堂書店」STr店( 内海聡、医者に頼…

12/08(金) 一晩中暖房。07:17起床。 辰択過商登=1時間12分4頁(-p358)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(239。白身魚の磯辺揚げ\300+ 小ライス\70+味噌汁\50計\420)、 寒い、13:24帰宅。 本を収めた段ボール箱15箱のチェック(縦に詰めた文庫本がゆがんで しまっ…

12/07(木) 一晩中暖房。06:56起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:36帰宅。 辰択過商登=45分4頁(-p350)、同刑=34分4頁(-p280)。 M区役所6階食堂(83。カツカレーセット(ミニサラダ+味噌汁)\520)、 M図書館(新聞・週刊誌)、 スーパー「Pivot」SH店(66)、 …

12/06(水) 一晩中暖房。06:57起床。 辰択過商登=56分4頁(-p346)。 10:43~10:52Sのクリニック[41]\1,460、 Mmy薬局[42。レルベア100エリプタ30吸入用(気管支喘息抑制用吸入 ステロイド剤)×1キット、オノンカプセル(抗アレルギー)112.5mg×60個、 ネキシウムカプセル(胃酸抑制)10mg×…

12/05(火) 一晩中暖房。06:59起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:42帰宅。 辰択過商登=08分0頁。 無気力→横臥45分。 辰択過刑=20分2頁(-p259)。 A区役所9階食堂(266。特別ランチ(牛丼風弁当)\550)、 12:54帰宅。 ネットサーフィン1時間09分(接続が頻繁…

12/04(月) 一晩中暖房。06:27起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:12帰宅。 辰択過商登=50分4頁(-p336)、同刑=51分8頁(-p244)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(238。豚のニラ玉焼き\330+ 小ライス\70+味噌汁\50計\450)、 寒くない、12:52帰宅。 ネットサーフ…

12/03(日) 一晩中暖房。07:28起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約25分、08:09帰宅。 『小玉塾・書式集 不動産登記(H29版)』=34分4頁( 3回目読了。207日かかった)。 小玉記ネプ不登=32分5頁(-p7)。 M生協St店(30。食糧等\2,851のところ金券\300を充当…

12/02(土) 一晩中暖房。07:55起床。 辰択過商登=1時間02分6頁(-p327)。 「粥餐庁」S店(42。さっぱりハーフ&ハーフセット(中華粥+蕎麦+ 肉まん)\950)、 Cafe「Evian」SP店(164。本日のコーヒー(ブラジア)\440)。 寒い、13:16帰宅。 ネットサーフィン1時間23分(反省)…

12/01(金) 一晩中暖房。06:52起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約28分、ランナーに体当たりされた、 07:39帰宅。 辰択過商登=1時間03分4頁(-p318)。 A区役所9階食堂(265。特別ランチ(ハンバーグプレート)\550)、 「丸善」SA店( 沼野充義、NHKテキスト100分de名著2017年1…

11/30(木) 一晩中暖房。07:23起床。 辰択過商登=50分4頁(-p308)、同刑=33分4頁(-p206)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(237。鯵のマスタードマヨ焼き\300+ ベーコンスクランブルエッグ\100+小ライス\70+味噌汁\50計\520)、 寒い、12:55帰宅。 ネットサーフィン1時間16分。 星野…

11/29(水) 一晩中暖房。07:13起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:55帰宅。 辰択過商登=13分0頁。 無気力→横臥21分(周囲がうるさい)。 来栖契=24分2頁(-p31)。 辰択過商登=26分4頁(-p286)。 W区役所6階食堂(19。日替定(五目あんかけ焼きそば…

11/28(火) 一晩中暖房。06:33起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約29分、07:20帰宅。 来栖契=09分1頁(-p25)。 無気力→横臥47分。 辰択過商登=46分4頁(-p278)。 M区役所6階食堂(82。カツカレーセット(ミニサラダ+味噌汁)\520)、 M図書館(新聞・月刊誌)、 スーパー「P…

11/27(月) 一晩中暖房。06:57起床。 寒いのでウォーキングを回避。 来栖契=30分3頁(-p19)。 辰択過商登=48分4頁(-p270)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(236。ランチセット(白身魚の中華 あんかけ+鶏の葱味噌焼き(残した)+きんぴら牛蒡)\520)、 「ブ」IS店…

11/26(日) 一晩中暖房。07:06起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約30分、07:53帰宅。 辰択過商登=32分4頁(-p262)。 墓参り、 バスがないので北四番丁交差点まで歩く。 「寿司田」S駅ビル店(握り(藍)\1,296)、 「仙台市民響 第77回定期演奏会」のチケット(\1,00…

11/25(土) 一晩中暖房。07:53起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、08:34帰宅。 辰択過商登=34分4頁(-p250)。 来栖契=50分5頁(-p7)。 スープカリィ「Vajraroad」SA店(2。野菜カレー\920)、 Cafe「Evian」SP店(163。本日のコーヒー(ガテマラ)\440)、 14:39帰宅…

11/24(金) 一晩中暖房。06:37起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、小雨、07:19帰宅。 無気力→横臥41分。 辰択過商登=48分2頁(-p238)。 みぞれ、 県庁2階Cafeteria「けやき」(235。ランチセット(鯖のおろし煮+ チキンカツデミ味噌ソース+切り干し大根煮つけ)\520)、…

11/23(木) 一晩中暖房。06:29起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、寒くない、07:14帰宅。 無気力→横臥1時間16分。 辰択過商登=43分5頁(-p229)。 「大戸屋」SS店(5。紅鮭の大葉香味焼き定食(五穀ご飯) \898)、 Cafe「Evian」SP店(162。本日のコーヒー…

11/22(水) 一晩中暖房。06:57起床。 氷点下ではウォーキングを躊躇する。 辰択過商登=32分4頁(-p220)。 星野民概Ⅱ=30分2頁(-p73)。 辰択過刑=13分0頁。 A区役所9階食堂(264。日替わり定(豚煮と揚げ野菜のピリ辛 胡麻だれ)\500)、 寒い、13:37帰宅。 ネ…

11/21(火) 一晩中暖房。07:26起床。 辰択過商登=33分4頁(-p210)。 星野民概Ⅱ=30分2頁(-p71)。 辰択過刑=33分6頁(-p142)。 腹に力が入らない(胃腸炎の予感)→新ビオフェルミンS。 W区役所6階食堂(18。ヘルシー弁当(赤魚焼き(冷蔵庫から出して 冷たいまま…

11/20(月) 一晩中暖房。06:53起床。 寒いのでウォーキング回避。 団藤重光『法学の基礎〔改訂〕』(2001 有斐閣)=33分6頁 (読了。134日かかった)。 辰択過商登=49分4頁(-p198)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(234。ランチセット(白身魚フライオーロラ ソース+煮込みミニハン…

11/19(日) 一晩中暖房。06:19起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約30分、非常に寒い、07:12帰宅。 辰択過商登=48分4頁(-p180)。 団藤法基=34分4頁(-p372)。 辰択過刑=23分2頁(-p122)。 スーパー「ワ」K店(35)、 12:15帰宅。 ネットサーフィン55分(接続1回切れ)…

11/18(土) 一晩中暖房。06:45起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:29帰宅。 AGR.タイプロ=31分14頁(-p298)。 辰択過商登=26分2頁(-p168)。 「粥餐庁」S店(41。さっぱりハーフ&ハーフセット(中華粥+蕎麦+ 肉まん)\950)、 Cafe「Evian」SP店(160。本日のコー…

11/17(金) 一晩中暖房。06:16起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約26分、07:05帰宅。 AGR.タイプロ=1時間36頁(-p188)。 辰択過商登=29分2頁(-p162)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(233。肉野菜炒め\330+ 小ライス\70+味噌汁\50計\450)、 12:36帰宅。 掃除約16…

11/16(木) 07:22起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、08:09帰宅。 辰択過商登=30分2頁(-p156)。 団藤法基=30分3頁(-p365)。 M区役所6階食堂(81。日替わり定(チンジャオロース(ねちゃねちゃ )+春巻1)\500)、 M図書館(新聞・週刊誌)、 スーパー「Pivot」…

11/15(水) 07:07起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:46帰宅。 辰択過商登=27分2頁(-p152)、同憲=12分2頁(-p106)、 同刑=12分0頁。 A区役所9階食堂(263。日替わり特別ランチ(三元豚パーコー飯) \550)、 「丸善」SA店( A.G.リドル、タイタン・プロジェクト、…

11/14(火) 一晩中暖房。06:28起床。 酒が少し残る。 無気力→横臥1時間22分。 辰択過商登=43分2頁(-p142)。 W区役所6階食堂(17。日替わり定(豚ロース生姜焼き。good) \500)、 W図書館(新聞・週刊誌)。 往復自転車、12:53帰宅。 ネットサーフィン29分。 Web「…

11/13(月) 06:45起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:21帰宅。 辰択過商登=47分5頁(-p139)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(232。ランチセット(カジキメンチ半分の オーロラソース+和風おろしミニハンバーグ)\520)。 「ブ」IS店( 平田=佐口編、二訂 社会政策講義、1987 …

11/12(日) 一晩中暖房(オイルパネルヒーターで)。 07:11起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:54帰宅。 辰択過商登=27分6頁(-p128)。 団藤法基=32分4頁(-p354)。 辰択過憲=21分4頁(-p86)。 M生協St店(29)、 寒い、12:55帰宅。 ネットサーフィン33分。 携帯ワン…