06/19(金) 足裏つる。04:45起床。 ウォーキング(時々ジョグ)約30分、05:41帰宅。 無気力→朝寝1時間04分。 升味政講上=19分5頁(-p509)。 地震(M4.7・震度なし)。 辰肢別不登=33分4頁(-p23)、同商登=18分4頁(-p199)。 ポ択過肢民執=17分4頁(-p531…
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