11/11（水） 右足裏つる。05:19起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（時々ｼﾞｮｸﾞ）約23分、06:05帰宅。 ﾗｼﾞｵ仏語講座（初18）15分。 無気力→横臥１時間01分。 Newton・Training・不登各＝30分、同会＝30分。 仲正現独思講＝19分5頁（-p297）。 M区役所食堂（59。日替わり定（豆腐ﾊ…