10/01(土) 05:40起床。雨。 階段昇りトレーニング。 ネットサーフィン38分。 くしゃみ・鼻水。 森村自ど可=30分4頁(-p120)。 気分が悪い→横臥15分。36.1℃。 10:51~11:53M田クリニック[28。36.5℃。10~11月はダニに注意。 喉が少し赤いが抗生物質を出すほどではない]\1,…
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