03/21(火) 一晩中暖房。06:09起床。曇り。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:53帰宅。 辰択過民1=31分4頁(-p98)。 小玉こ納会条Ⅱ=30分5頁(-p153)。 辰択過民訴=29分2頁(-p230)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(161。ヘルシーランチ(茹で豚の四川風 ソース+…
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