03/22(水) 一晩中暖房。05:57起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:41帰宅。 辰択過民1=30分2頁(-p108)。 小玉こ納会条Ⅱ=30分5頁(-p160)。 辰択過民訴=34分2頁(-p232)。 A区役所9階食堂(226。A定(豚肉と茄子炒め)\500)、 Cafe「杜の香り」…
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