2017-07-14から1日間の記事一覧

07/14(金) 05:16起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約29分、06:01帰宅 →汗があせもと反応して上半身が真っ赤になる →ステロイド軟膏大量塗布 →気温が下がるまで運動を控えよう。 無気力→横臥50分。 団藤法基=30分3頁(-p18)。 碧海法哲概=30分3頁(-p12)。 AG.粒…