08/16（水） 06:45起床。鼻風邪っぽい。 無気力→横臥53分。 星野民概Ⅰ＝30分4頁（-p193）。 P&C短過民上＝20分3頁（-p111）。 A区役所9階食堂（254。日替わり定（野菜炒め（煮？）\500） 、 Cafe「Evian」SP店（132。本日のｺｰﾋｰ（炭火焼）\440）、 雨、13:57…