09/19(火) 05:43起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約25分、06:25帰宅。 無気力→横臥46分。 辰択過民2=34分5頁(-p539)。 団藤法基=33分3頁(-p147)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(217。ランチセット(鯖のおろし煮+ メンチカツデミ味噌ソースの半分)\520)、 13:18帰宅…
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