10/15(日) 06:21起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:02帰宅。 辰択過民3=32分4頁(-p374)。 団藤法基=38分6頁(-p245)。 皮膚の具合がやや改善したかと思ったが停滞。3日前からみか んを食べているが、身体に合わないのかも知れない。 12:06帰宅…
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