06/29(金) 06:01起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、06:39帰宅。 ネットサーフィン(タブレット)約25分。 無気力→横臥39分。 桐山パ伝=1時間34頁(-p112)。 A区役所9階食堂(299。日替わり定(豚肉の胡麻味噌煮)\500 )、 「ヤマハMR」S店( CD 「歓喜の歌」パート…
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