11/30（土） 一晩中暖房。 就寝中の咳き込みなし。 06:09起床。朝軽い鼻詰まり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）13分 → 咳き込むときは龍角散（飴ではなく粉末）が有効らしい（ 某氏ﾌﾞﾛｸﾞ情報）。 朝はﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠のみ。 完整択民＝30分4頁（-p73）。 EW.一塵＝35…