08/03(月) 昨晩は疲れてしまってワインも呑まず小説も読まずに寝て了った 。 05:00起床。 頭皮にCurel頭皮保湿ローションAを、身体にスチブロン軟膏を塗る 。 サッカー籤(100円BIG)を2口買って はずれ (^.^) 辰択過民2=20分4頁(-p302)。 蜂蜜コーヒー。 山本民改完…

08/02(日) 05:20起床。 起きてすぐCDを聴く「アファナシエフ(1995)による 平均律クラヴィーア曲集Ⅰ」Disc2(73分)。 頭皮にCurel頭皮保湿ローションAを、身体にスチブロン軟膏を塗る 。 『2020年版 司法書士合格ゾーン択一式過去問題集 民法[下]』 (2020 …

08/01(土) 夜間頻尿。05:08起床。 起きてすぐCDを聴く「アファナシエフ(1995)による 平均律クラヴィーア曲集Ⅰ」Disc1(68分)。 頭皮にCurel頭皮保湿ローションAを、身体にスチブロン軟膏を塗る 。 合ゾ択過民下=32分9頁(-p650)。 蜂蜜コーヒー。 山本民改完…

07/31(金) 05:37起床。 身体にスチブロン軟膏を塗る。 合ゾ択過民下=29分6頁(-p637)。 蜂蜜コーヒー。 無気力→ 横臥43分。 だらだらスマホ。 山本民改完解=30分5頁(-p133)。 森山ケ記商登=35分8頁(-p143)。 W区役所6階食堂(145。日替り定(酢豚)\520)、 W…

07/30(木) 05:22起床。 起きてすぐCDを聴く「クレンペラー+PO(1961)による ドイツ・レクイエム」69分。合唱で歌いたいとは思わないな。 身体に「NIVEA薬用エクストラリペアボディミルク」を塗った。 合ゾ択過民下=30分7頁(-p622)。 蜂蜜コーヒー。 辰択過民2=03分…

07/29(水) 昨晩は随分早く寝た。 04:50起床。 起きてすぐCDを聴く「カラヤン+BPh(1964)による ドイツ・レクイエム」76分。 身体に「NIVEA薬用エクストラリペアボディミルク」を塗った。 合ゾ択過民下=35分9頁(-p596)。 蜂蜜コーヒー。 山本民改完解=10分1頁(-p124…

07/28(火) 05:40起床。 身体に「NIVEA薬用エクストラリペアボディミルク」を塗った。 合ゾ択過民下=35分8頁(-p580)。 蜂蜜コーヒー。 松本R商登記=30分8頁(-p417)。 小玉こ納会条Ⅱ=30分5頁(-p94)。 小玉書不登=26分3頁(-p193)。 T区役所5階食堂(46。カレーライス(…

07/27(月) 寝る部屋を変えた。 05:42起床。 身体に「NIVEA薬用エクストラリペアボディミルク」を塗った。 合ゾ択過民下=30分7頁(-p556)。 蜂蜜コーヒー。 松本R商登記=30分8頁(-p409)。 小玉こ納会条Ⅱ=30分6頁(-p88)。 小玉書不登=30分6頁(-p189)。 森山ケ記…

07/26(日) 床に入っても寝付けず(3時間以上)。 午前02:40頃枕の下から強い打撃×2回(by 神田)のため 目を覚ます。 05:22起床。 起きてすぐCDを聴く「クレンペラー+PO(1964)による メサイア」のDisc2(73分)。 身体にスチブロン軟膏(ステロイドvery stro…

07/25(土) 05:23起床。 起きてすぐCDを聴く「クレンペラー+PO(1964)による メサイア」のDisc1(67分)。これといった特徴はないような 。 今朝も身体に「NIVEA薬用エクストラリペアボディミルク」を塗った。 春の情報処理技術者試験は中止になったみたいだ。 合ゾ…

07/24(金) 05:16起床。 起きてすぐCDを聴く「クレンペラー+NPO(1965)による ベートーヴェンのミサ・ソレムニス」のGLORIA以降(70分)。 尻すぼみの名曲だな。 身体にスチブロン軟膏(ステロイドvery strong)を塗る代わりに、 「NIVEA薬用エクストラリペアボディミルク」…

07/23(木) 05:07起床。 起きてすぐCDを聴く「クレンペラー+NPO(1965)による ベートーヴェンのミサ・ソレムニス」の前半を中心に (約41分)。GLORIAの合唱は圧倒的。燃えてくる。 合ゾ択過民下=17分5頁(-p466)。 無気力→ 横臥20分。 痰がからむ。蜂…

07/22(水) 沢山夢を見た。夜間頻尿。 寝ていて咳き込むことはなかった。 05:36起床。 起きてすぐCDを聴く「リヒター+MBO(1958)による マタイ受難曲」Disc3(69分)。マタイは管弦楽とソリストの 歌唱と合唱を一体として楽しむもので、合唱部分は(ソプ…

07/21(火) 05:25起床。 起きてすぐCDを聴く「リヒター+MBO(1958)による マタイ受難曲」Disc2(62分)。 空咳が続く。 合ゾ択過民下=09分2頁(-p410)。 無気力→ 横臥42分。 蜂蜜コーヒーに挑戦→ たしかに咳に効く。 合ゾ択過民下=30分9頁(-p419)。 WSM…

07/20(月) 05:21起床。 起きてすぐFMを途中から聴く「カラヤン+BPhによる ハイドンの天地創造」のほんの一部。 空咳が続く。 合ゾ択過民下=08分3頁(-p395)。 無気力→ 横臥42分。 合ゾ択過民下=28分4頁(-p400)。 咳を抑えたいのでアスベリン20mg錠を服用…

07/19(日) 05:43起床。 起きてすぐCDを聴く「リヒター+MBO(1958)による マタイ受難曲」Disc1(65分)。 空咳が続く。 合ゾ択過民下=31分14頁(-p376)。 WSM.月六=15分8頁(-p26)。 無気力→ 横臥43分。 合ゾ択過民下=30分10頁(-p388)。 辰択過不…

07/18(土) 06:20起床。 合ゾ択過民下=20分3頁(-p347)。 無気力→ 横臥47分。 WSM.月六=25分6頁(-p10)。 だらだらスマホ。 合ゾ択過民下=22分7頁(-p356)。 スーパー「せ」i店(118。)、 小雨、12:06帰宅。 掃除17分。リポビタンDを飲む。 ネットサーフィン(PC…

07/17(金) 05:43起床。 合ゾ択過民下=48分14頁(-p344)。 辰択過不登1=16分4頁(-p482)。 無気力→ 横臥37分。 辰択過不登2=34分6頁(-p344)、 同民2=28分6頁(-p238)。 W区役所6階食堂(142。味噌ラーメン\450)、 W図書館(新聞)、 スーパー「わ」K…

07/16(木) 05:53起床。 無気力→ 横臥53分。 合ゾ択過民下=29分6頁(-p328)。 WSM.ジジ=16分10頁(-p296)。 辰択過不登1=35分10頁(-p478)。 往路地下鉄、 A区役所9階食堂(425。バランスランチ(おろしポン酢牛丼)\580) 、 「くまざわ書店」SS店(ぶら…

07/15(水) 05:38起床。雨。 無気力→ 朝寝1時間14分。 合ゾ択過民下=29分10頁(-p322)。 WSM.ジジ=24分13頁(-p253)。 辰択過不登1=29分8頁(-p468)、 同不登2=13分2頁(-p332)。 W区役所6階食堂(141。日替り定(豚バラ肉と玉葱の甘辛炒め )\5…

07/14(火) 06:20起床。雨。 味付け茹で卵今日を最後とする(アトピー対策)。 無気力→ 横臥58分。 合ゾ択過民下=37分8頁(-p312)。 辰択過不登1=27分4頁(-p460)。 T区役所5階食堂(45。日替ランチ(メンチカツ)\520)、 「紀伊國屋書店」S店(ぶら)、 スーパー「…

07/13(月) 05:36起床。 FMを少しだけ聴く「シェリングによる バッハ」。良かった。 無気力→ 横臥42分。 辰肢民①=28分6頁(-p229)。 WSM.ジジ=28分14頁(-p188)。 辰択過不登1=28分6頁(-p455)、 同不登2=20分4頁(-p324)。 往路地下鉄、 A区役所…

07/12(日) 06:10起床。 よく眠れた(オロパタジン塩酸塩OD錠5mgのおかげ)、 痰がからむ程度は少しだけ軽くなった。 無気力→ 横臥1時間04分。 辰択過不登1=29分6頁(-p448)、 同不登2=34分4頁(-p320)、同民2=29分7頁(-p208)。 雨なので已むなくコンヒ…

07/11(土) 06:15起床。 アタマが重い(オロパタジン塩酸塩OD錠5mgのせい)・鼻詰まり気 味(原因不明)。 無気力→ 横臥52分。 辰択過不登1=41分6頁(-p442)、 同不登2=46分7頁(-p316)。 スーパー「せ」i店(117。)、 11:52帰宅。 痰がからむのでアスベリン20m…

07/10(金) 05:07起床。 顔にロコイド軟膏(単独製品)。 痰がからむのでアスベリン20mg錠を1錠3食後服用。 無気力→ 横臥1時間。 辰択過不登1=24分7頁(-p436)、 同不登2=25分5頁(-p308)、同民2=35分8頁(-p200)。 ネットで少し見た限りでは、鶏卵もピーナッ…

07/09(木) 04:53起床。 風邪薬昨日でストップ。 朝寝1時間36分。 辰択過不登1=28分8頁(-p427)、 同不登2=28分5頁(-p302)、同民2=31分8頁(-p190)、 同商会=27分4頁(-p246)。 W区役所6階食堂(140。日替り定(麻婆茄子+揚げ餃子×2) \520)…

07/08(水) 04:56起床。 痰に微妙に色がついている。大雨。 朝寝1時間50分。気分が悪い。 辰択過不登1=27分10頁(-p418)、 同不登2=24分8頁(-p295)、同民2=24分6頁(-p182)。 T区役所5階食堂(44。ヘルシーセット(白身魚フライ+冷奴)\540)、 ピーエイ配合…

07/07(火) 05:16起床。 毎食後ピーエイ配合錠服用。 体調不良→ 朝寝1時間43分。 WSM.ジジ=22分21頁(-p91)。 辰択過不登1=28分8頁(-p408)、 同不登2=31分6頁(-p286)、同民2=10分0頁。 W区役所6階食堂(139。日替り定(鯖の竜田揚げ)\520)、 W…

07/06(月) 05:15起床。 黄色い洟。軟便。 勝手にピーエイ配合錠服用。 体調不良→ 横臥1時間06分。 少し黄色い痰。少し胃痛。 35.7℃(08:59)→ カロナール錠が効き過ぎなのではないか?。 WSM.ジジ=35分23頁(-p52)。 胃部不快感。 辰択過不登1=26分4頁(-p400…

07/05(日) 05:22起床。 黄色い洟と痰。 体調不良→ 朝寝5時間21分。 黄色い痰。 スーパー「せ」i店(116。)、 12:25帰宅。 サッカー籤(BIG・MEGA BIG・BIG1000・100円BIG)を各1口買って はずれ (^.^) ネットサーフィン(PC)30分。 体調不良→ 横臥1時間51分。 Mp4データ…