11/14(火) 一晩中暖房。06:28起床。 酒が少し残る。 無気力→横臥1時間22分。 辰択過商登=43分2頁(-p142)。 W区役所6階食堂(17。日替わり定(豚ロース生姜焼き。good) \500)、 W図書館(新聞・週刊誌)。 往復自転車、12:53帰宅。 ネットサーフィン29分。 Web「…

11/13(月) 06:45起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:21帰宅。 辰択過商登=47分5頁(-p139)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(232。ランチセット(カジキメンチ半分の オーロラソース+和風おろしミニハンバーグ)\520)。 「ブ」IS店( 平田=佐口編、二訂 社会政策講義、1987 …

11/12(日) 一晩中暖房(オイルパネルヒーターで)。 07:11起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:54帰宅。 辰択過商登=27分6頁(-p128)。 団藤法基=32分4頁(-p354)。 辰択過憲=21分4頁(-p86)。 M生協St店(29)、 寒い、12:55帰宅。 ネットサーフィン33分。 携帯ワン…

11/11(土) 07:03起床。 カリーユニ点眼液を昨日で使い切った。 ウォーキング(一時ジョグ)約25分、小雨ぱらぱら、07:45帰宅。 無気力→朝寝1時間38分。 Cafe「Evian」SP店(カレーの提供が終わっていた)→ 日本酒バル「ぷらっと」(4。ランチ旬の魚(赤魚)吟醸酒粕味噌 焼…

11/10(金) 07:15起床。 辰択過商登=34分5頁(-p108)。 団藤法基=30分6頁(-p346)。 辰択過憲=20分2頁(-p70)。 A区役所9階食堂(262。日替わり特別ランチ(豚焼肉と唐揚げの プレート)\550)、 「ジュンク堂書店」STr店( 雑誌、ハイローヤー10月号、2017 辰已、\1…

11/09(木) 07:13起床。 辰択過商登=18分2頁(-p88)。 無気力→横臥26分(工事がうるさい)。 団藤法基=35分4頁(-p340)。 辰択過商登=42分4頁(-p92)。 W区役所6階食堂(16。日替わり定(シーフードミックスフライ)\500)、 W図書館(週刊誌・新聞)。 強風、寒…

11/08(水) 06:04起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約31分、06:58帰宅。 無気力→横臥43分。 辰択過商登=34分4頁(-p74)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(231。豚のニラ玉炒め\330+ 小ライス\70+味噌汁\50計\450)、 12:15頃~12:51頃県庁1階ロビーコンサート 「グリーン・ウッド…

11/07(火) 07:05起床。 『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 民法3』 (2016 辰已)=29分6頁(読了。47日かかった)。 団藤法基=20分2頁(-p336)。 10:16~10:35Sのクリニック[40。血圧118-72(たぶん)。\1,460 。インフルエンザ予防接種\2,000]、 Mmy薬局…

11/06(月) 06:21起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:00帰宅。 辰択過民3=20分4頁(-p572)。 無気力→横臥41分。 団藤法基=33分4頁(-p334)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(230。ランチセット(鯖竜田柚子胡椒 ソース+照りマヨハンバーグ+きんぴら牛蒡)\520)。 …

11/05(日) サッカー籤1等が当たった夢。 06:28起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:11帰宅。 辰択過民3=22分2頁(-p568)。 無気力→横臥1時間02分。 団藤法基=30分4頁(-p330)。 Cafe「ロマリア」(2。特製髪の毛入りカレー&ピクルス+コーヒー\750。 もう来ることも…

11/04(土) 06:48起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:32帰宅。 辰択過民3=22分6頁(-p558)。 無気力→横臥35分(頭痛)。 団藤法基=30分3頁(-p326)。 辰択過民3=20分4頁(-p562)。 M生協St店(28)、 12:36帰宅。 ネットサーフィン32分(YouTubeとか)…

11/03(金) 07:28起床。 辰択過民3=21分2頁(-p550)。 無気力→横臥49分。 辰択過民3=17分2頁(-p552)。 Cafe「Evian」SP店(159。ビーフカレーの提供終了→ ポークカレーAセット(含むブレンド)\880)、 M生協St店(27)、 帰途は歩く、13:07帰宅。 ネットサーフィン50分(接…

11/02(木) 06:39起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:24帰宅。 辰択過民3=22分4頁(-p548)。 団藤法基=19分1頁(-p319)。 A区役所9階食堂(メニューがどうも)、 県庁2階Cafeteria「けやき」(229。白身魚のカレー揚げ\300+ 小ライス\70+味噌汁\50計\420)。…

11/01(水) 06:50起床。 無気力→横臥49分。 辰択過民3=31分4頁(-p538)。 団藤法基=30分6頁(-p318)。 辰択過民3=18分2頁(-p540)。 M区役所6階食堂(79。日替わり定(牛バラ焼肉)\500。 デザートのヨーグルトをつい食べてしまった)、 M図書館(新聞)、…

10/31(火) 07:26起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、08:06帰宅。 09:58~10:12T田皮膚科[15。すいていた。 プレドニゾロンクリーム(タツミ。weak?)0.5%とニゾラールクリーム(抗真菌薬) 2%の混合物(顔用)5g、グリコベース軟膏(very strong)0.05%と 吸水クリーム「ニッコー」の混…

10/30(月) 07:02起床。雨。 辰択過民3=10分2頁(-p520)。 無気力→横臥46分。 辰択過民3=20分4頁(-p524)。 団藤法基=30分4頁(-p309)。 辰択過商登=20分2頁(-p30)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(228。ランチセット(烏賊の旨塩炒め+ チキンチーズカツ(予想…

10/29(日) 07:21起床。雨。 辰択過民3=20分4頁(-p518)。 団藤法基=32分3頁(-p305)。 日本酒バル「ぷらっと」(3。ランチ旬の魚(鰆)吟醸酒粕味噌焼 き)\1,200)、 「イービーンズ古本まつり / 大レコードCD市」(収獲なし)。 疲労、13:17帰宅。 ネットサーフィン37…

10/28(土) 07:16起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:57帰宅。 辰択過民3=30分6頁(-p506)。 団藤法基=32分3頁(-p302)。 Cafe「Evian」SP店(157。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 12:59帰宅。 ネットサーフィン34分(接続が何度か切れてイラッ)。 みか…

10/27(金) 06:28起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約25分、07:09帰宅。 辰択過民3=30分5頁(-p494)。 団藤法基=30分5頁(-p299)。 辰択過民3=17分0頁。 A区役所9階食堂(261。日替わり定(豚肉の七味味噌焼き) \500)、 「イービーンズ古本まつり / 大レコード…

10/26(木) 鼻詰まり(強)。06:37起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約29分、07:23帰宅。 辰択過民3=33分2頁(-p483)。 団藤法基=25分3頁(-p294)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(227。回鍋肉\330+小ライス\70+ 味噌汁\50計\450)。 Cafe「de ギャルソン」(29。ロア…

10/25(水) 腹痛・鼻詰まり(強)。 06:48起床。 『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 商法・会社法』 (2016 辰已)=41分6頁(読了。225日かかった)。 団藤法基=33分6頁(-p291)。 辰択過民3=25分0頁。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 違憲判…

10/24(火) 06:20起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約26分、07:04帰宅。 辰択過民3=38分4頁(-p472)。 団藤法基=34分4頁(-p285)。 M区役所6階食堂(78。日替わり特別ランチ(プルコギ丼)\550)、 M図書館(雑誌)、 スーパー「Pivot」SH店(61)、 往復自転車、13…

10/23(月) 風の音などでよく眠れず。 06:29起床。台風による大雨と強風。 - - - - - - - - - - - - - - - - - パンと牛乳(含む乳製品)を止めてから3週間経った。 腹部膨満感(軟便またはガス)は治まった。 アトピーに関しては顕著な変化はない。 - - - - - …

10/22(日) 06:38起床。雨。 辰択過民3=29分4頁(-p442)。 団藤法基=40分4頁(-p277)。 辰択過民3=17分2頁(-p444)。 「粥餐庁」S店(40。ワンタン粥セット+肉まん)\1,030)、 「くまざわ書店」SS店( 雑誌 Pen 11月1日号、2017 CCCメディアハウス、\680)。 12…

10/21(土) 07:06起床。雨。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:54帰宅。 辰択過民3=30分4頁(-p430)。 団藤法基=33分5頁(-p273)。 Cafe「Evian」SP店(156。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:29帰宅。 ネットサーフィン25分。 辰択過商会=36分4頁(-p53…

10/20(金) 06:36起床。雨。 辰択過民3=30分4頁(-p422)。 団藤法基=37分4頁(-p268)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(225。ランチセット(烏賊野菜カツ+ ポークチャップ+炒り豆腐)\520)、 12:51帰宅。 ネットサーフィン22分。 無気力→横臥40分。 辰択過商会=30分6頁(-p5…

10/19(木) 06:36起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、小雨、07:13帰宅。 エディロールカプセル(骨粗鬆対策)今日から止める。 無気力→横臥1時間14分。 辰択過民3=29分4頁(-p414)。 Cafe「Evian」SP店(155。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:34帰宅。 …

10/18(水) 06:48起床。 辰択過民3=42分4頁(-p404)。 団藤法基=28分3頁(-p255)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(224。肉野菜炒め\330+小ライス\70 +味噌汁\50計\450)。 13:05帰宅。 掃除約24分。 ネットサーフィン14分。 タブレットPCを電話注文す。 辰択過商会=1…

10/17(火) 06:20起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約26分、07:04帰宅。 辰択過民3=14分0頁。 無気力→横臥40分。 辰択過民3=16分4頁(-p397)。 団藤法基=12分2頁(-p252)。 A区役所9階食堂(259。日替わり特別定(豚肉生姜焼丼)\550 )。 「Y電機」LS店…

10/16(月) 07:08起床。 右眼硝子体のゴミが急に増えた。心配だ。 辰択過民3=59分6頁(-p384)。 団藤法基=41分5頁(-p250)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(223。ランチセット(鯵フライ半分のタルタル ソース+煮込みハンバーグ+ひじき煮)\520)、 「ブ」IS店(収獲なし)…