2019/01/01(火) 一晩中暖房。06:22起床。 ウォーキング(一瞬ジョグ)約21分、右膝が軽く痛む。07:08帰宅。 宝籤(年末ジャンボ・ジャンボミニ)はずれ (^.^) 小玉H29超記不登=30分5頁(-p93)。 PW.闘士=31分18頁(-p78)。 面倒なので近所のコンビニ、 11:02帰宅。 合…

12/31(月) 一晩中暖房。明け方目覚めるともう眠れない。 06:15起床。 小玉H29超記不登=07分2頁(-p82)。 無気力→横臥1時間12分。 小玉H29超記不登=32分6頁(-p88)。 PW.闘士=17分10頁(-p40)。 11:43?頃帰宅。 Flute練習30分(Sonorite p10、6、EJ…

12/30(日) 一晩中暖房。06:30起床。雪。 小玉H29超記不登=38分5頁(-p80)。 RR.ジャン1=30分10頁(-p320)。 合ゾ過H30択・会=32分0頁 (計1°10′5頁)。 「KIRIN CITYプラス」S駅店(42。10種野菜の黒ビールカリー)\970) 、 吹雪、13:13帰宅。 Flute練習3…

12/29(土) 一晩中暖房。06:45起床。積雪。 ロト7を5口買って6等\800の当たり (^.^) 小玉H29超記不登=34分6頁(-p75)。 RR.ジャン1=30分10頁(-p282)。 面倒なので近所のコンビニ、 10:50帰宅。 合ゾ過H30択・刑=35分8頁(-p82) (計1°09′14頁)。 Flute…

12/28(金) 一晩中暖房。06:29起床。積雪2cm。 小玉H29超記不登=33分6頁(-p69)。 RR.ジャン1=33分14頁(-p258)。 合ゾ過H30択・民=22分2頁(-p72)、同刑=04分0頁 (計0°59′8頁)。 13:33帰宅。 3日前にnet古書「軽石庵」に注文したもの到達( …

12/27(木) 一晩中暖房。06:45起床。 小玉H29超記不登=31分5頁(-p63)。 RR.ジャン1=30分8頁(-p232)。 合ゾ過H30択・民=37分4頁(-p70) (計1°08′9頁)。 「ブ」IS店( CD シノーポリ+ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団&管弦楽団(1982・ 84)による オペラ合…

12/26(水) 一晩中暖房。06:47起床。 10:18~10:41 Sの内科クリニック[58。血圧114-74(うろ覚え)] \1,270、 Mmy薬局[59。レルベア200エリプタ30吸入用×1キット、 オノンカプセル(抗アレルギー)112.5mg×60個、 フェキソフェナジン塩酸塩錠(抗アレルギー)60mg「KN」×40錠]\3,720。 往復…

12/25(火) 一晩中暖房。06:48起床。 年賀状を書く13枚1時間18分。 墓参り、 13:38帰宅。 Flute練習28分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p10~12)。 Mp3データによる「水のいのち 第1・2曲」の練習22分。 ネットサーフィン(タブレット)54分。 携帯ワンセグTV

12/24(月) 一晩中暖房。06:39起床。 サッカー籤(BIG 1口・100円BIG 1口)買ってはずれ (^.^) 小玉H29超記不登=30分6頁(-p58)。 RR.ジャン1=11分5頁(-p181)。 「KIRIN CITYプラス」S駅店(41。黒ビールカリー)\870)、 12:55帰宅。 Flute練習27分(Sonorite p…

12/23(日) 一晩中暖房。06:42起床。強い疲労。 自習用CDによる「第九 第4楽章」の練習33分。 CD「カラヤン+BPh+ウィーン楽友協会合唱団(1979) による ベートーヴェン交響曲 9番」の第4楽章により 合唱の入り方を練習 19分。 11:50頃~於イズミティ21小ホール 発…

12/22(土) 就寝中足の脛などがつる。 一晩中暖房。06:18起床。強い疲労。 CD「カラヤン+BPh+ウィーン楽友協会合唱団(1979) による ベートーヴェン交響曲 9番」の第4楽章により 合唱の入り方を練習 約33分(何となく分かったような気がす る)。 10:30頃~於イズミ…

12/21(金) 一晩中暖房。06:57起床。 小玉H29超記不登=30分5頁(-p52)。 RR.ジャン1=30分13頁(-p173)。 合ゾ過H30択・民=38分5頁(-p65) (計1°08′10頁)。 11:57?頃帰宅。 Flute練習32分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p16)。 ネットサーフィン(タブレット)3…

12/20(木) ディレグラ配合錠2分の1錠のせいで寝付けない・いったん目覚 めるともう眠れない。 一晩中暖房。06:46起床。 フェキソフェナジン塩酸塩錠60mgを朝夜各1錠とする。 結局夜の熟睡を選択する代わりに多少の鼻詰まりを我慢すると いうこと。 小玉H29超記不登…

12/19(水) 一晩中暖房。07:10起床。 ぐったり感・鼻詰まりの一歩手前 → 禁断のディレグラ配合錠を2分の1錠服用す。 小玉H29超記不登=33分8頁(-p40)。 RR.ジャン1=33分16頁(-p122)。 合ゾ過H30択・民=16分2頁(-p54) (計0°49′10頁)。 「ブ」IS店…

12/18(火) 一晩中暖房。 ディレグラ配合錠を止めたおかげで起床前はあくまで眠い、 06:54起床。 起床直後は頭が重くボーッとしている。 小玉H29超記不登=31分9頁(-p32)。 RR.ジャン1=32分18頁(-p106)。 合ゾ過H30択・民=27分3頁(-p51) (計0°58′12…

12/17(月) 夜ビールを少し飲むと就寝中トイレに起きなくて済むようだ。 一晩中暖房。07:36起床。 サッカー籤(BIG 1口・100円BIG 1口)買ってはずれ (^.^) 小玉H29超記不登=30分9頁(-p22)。 RR.ジャン1=17分12頁(-p88)。 バスが遅れたため食事の予定を変更し…

12/16(日) 一晩中暖房。07:07?頃起床。 左目蓋腫れ。 小玉H29超記不登=30分8頁(-p10)。 RR.ジャン1=30分14頁(-p50)。 面倒なので近所のコンビニ、 11:01帰宅。 合ゾ過H30択・民=35分6頁(-p31)。 ネットサーフィン(PCとタブレット)41分。 RR.ジャン1=36分26…

12/15(土) 夕食にカレーを食べると就寝中トイレに起きなくて済むようだ。 一晩中暖房。06:45起床。積雪。 ネット上の記事によればディレグラ配合錠の長期服用は良くないらし いので、その代わりにフェキソフェナジン塩酸塩錠60mgを朝夜各1錠服 むように切り替える。 小玉H29超…

12/14(金) 一晩中暖房・夜間頻尿。06:28起床。 ディレグラ配合錠を朝1錠服用。 田中英米法総下=20分2頁(-p376)。 合格六法巻頭特集=22分3頁(-p10)。 合ゾ過H30択・憲=34分9頁(-p13)、 同民=13分3頁(-p17) (計1°29′17頁)。 往復自転車、雪がぱ…

12/13(木) 一晩中暖房。06:39起床。 鼻詰まり気味でディレグラ配合錠を朝1錠。 くしゃみ・鼻水。 田中英米法総下=1時間5頁(-p374)。 宮崎英総講=37分1頁(-p86)。 一昨日以来司法書士試験に対する考えが変わってきた。 「ジュンク堂書店」STr店( (1) 三…

12/12(水) 一晩中暖房。06:43起床。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英米法総下=1時間5頁(-p369)。 JF.盗街=46分14頁(-p220)。 往復自転車、13:37帰宅。 J.フィニイ『盗まれた街』(1969 ハヤカワ・SF・シリーズ)=42分18頁 (読了。23日かかった。…

12/11(火) 就寝直後の912号室飯塚のトイレのゴツン・ゴツン攻撃がしつこい。 その後の配管の自然なコン・コン音で眠れず。 一晩中暖房。06:53起床。 鼻詰まり気味でディレグラ配合錠を朝1錠服用。 田中英米法総下=36分5頁(-p686)。 宮崎英総講=30分1頁(-p85) (計…

12/10(月) 就寝直後の912号室飯塚のトイレ室のゴツン・ゴツン攻撃がしつこい。 一晩中暖房。 少し疲労感、07:16起床。 ネットサーフィン(タブレット)26分、 サッカー籤(BIG 1口・100円BIG 2口)買ってはずれ (^.^) 田中英米法総下=1時間7頁(-p681)。 英単熟鉄壁=17分1頁(…

12/09(日) 一晩中暖房。06:51起床。雪。 ネットサーフィン(タブレット)40分。 田中英米法総下=30分2頁(-p673)。 面倒なので近所のコンビニ、 11:20帰宅。 田中英米法総下=31分1頁(-p674) (計1°01′3頁)。 Flute練習30分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p16)。 ネットサ…

12/08(土) 一晩中暖房。06:56起床。 ネットサーフィン(タブレット)34分。 田中英米法総下=1時間11分4頁(-p671)。 面倒なので近所のコンビニ(昼夕朝食\1,133)、 11:05帰宅。 Flute練習46分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p16~17。 ネット上のQ&Aによれば、アパチュア(…

12/07(金) 一晩中暖房・夜間頻尿。 疲労感少しあり、06:57起床。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英米法総下=1時間10分9頁(-p667)。 往復自転車、13:37帰宅。 Flute練習38分(Sonorite p10、6、Vocalise、EJメカニスム p16) 。 Mp3データによる「…

12/06(木) 一晩中暖房・夜間頻尿。06:40起床。 ディレグラ配合錠を朝1錠。 田中英米法総下=1時間12頁(-p658)。 宮崎英総講=23分0頁 (計1°23′12頁)。 雨、 「KIRIN CITYプラス」S駅店(37。10種野菜の黒ビールカリー)\970) 、 12:55帰宅。 Flute練習43分(…

12/05(水) 一晩中暖房。06:23起床。 ウォーキング(一瞬ジョグ)約20分、07:04帰宅。 ディレグラ配合錠を朝2分の1錠に戻す。 田中英夫『英米法総論 上』(1996 U東京P)=1時間42分19頁 (読了。46日かかった)。 往復自転車、13:13帰宅。 掃除19分。 Flute練習3…

12/04(火) 頻尿・一晩中暖房。07:17起床。 鼻詰まり気味→ ディレグラ配合錠朝1錠服用。 田中英米法総上=34分5頁(-p342)。 10:21~10:53 Sの内科クリニック[57。血圧118-66(うろ覚え)] \1,460、 Mmy薬局[58。レルベア200エリプタ30吸入用×1キット、 オノンカプセル(抗アレ…

12/03(月) 一晩中暖房。06:25起床。 サッカー籤(BIG 1口・100円BIG 2口)を買ってはずれ (^.^) 田中英米法総上=11分2頁(-p333)。 無気力→横臥1時間。 田中英米法総上=31分4頁(-p337) (計0°42′6頁)。 「ブ」IS店(収獲なし)、 13:39帰宅。 Flute練…