09/23(水)
  05:18起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約26分、06:02帰宅。
  くしゃみ・鼻水→ゼスラン錠3mg×2を朝だけ復活。
  ラジオ仏語講座(入72)15分。暖房。
  仲正現独思講=17分2頁(-p126)。
  ダール現政分=30分6頁(-p18)。
  樋口比な日憲=21分6頁(-p166)。
  11時前後墓参り。
  パスタ「トレンタ」K店(3。ベーコンソーセージときのこの醤油味+
  アイスコーヒー\1,350)、
  スーパー「S」Od店(76。食糧\1,048)、
  往復自転車、脚にきつい、
  12:45帰宅。
  ネットサーフィン28分。MG暗グ=29分26頁。
  ラジオ仏語講座(入72)15分。
  芦部編憲Ⅲ=22分5頁。
  無気力→横臥48分。
  ポ択過肢会商=07分2頁(-p491)。
  MG暗グ=55分36頁。
  辰肢別民1=35分4頁(-p155)。
  ネットサーフィン22分。
  ポ択過肢会商=35分10頁(-p501)
  (計3°00′33頁)。
  去痰剤(クリアナール錠200mg×2)を朝夜服用。
  MG暗グ=1時間05分40頁