10/09(金)
  05:20起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約21分、右膝痛む、06:00帰宅。
  寒い。暖房。
  ラジオ仏語講座(応4)15分(軽薄な造りが嫌だ)。
  「アンブロシア」食品アレルギー検査のため自己採血、
  どんな結果が出るか分からないが、
  今日からとりあえず牛乳・パン・コーヒー・チョコレートを遠ざける。
  仲正現独思講=10分2頁(-p181)。
  無気力→横臥39分。
  ダール現政分=20分2頁(-p103)。
  Cafe「くわの木」(3。餃子定食・紅茶付き\700)、
  コープTsj店(169。食糧\2,625)、
  12:50帰宅。
  ネットサーフィン46分。
  ダール現政分=11分3頁(-p105)。
  MG暗者正=09分8頁。
  小林憲講上=30分4頁(-p245)。
  ポ択過肢会商=30分4頁(-p565)。
  辰肢別民1=14分2頁(-p241)
  (計2°00′15頁)。
  ネットサーフィン23分