10/12(月)
  05:48起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約21分、右膝少し痛む、05:27帰宅。
  寒い。暖房。
  BIG(サッカー籤)9口ともはずれ (^.^)
  ラジオ仏語講座(初7)15分。
  仲正現独思講=05分0頁。
  無気力→横臥55分。
  辰肢別民1=40分6頁(-p257)。
  ポ択過肢会商=03分0頁。
  Cafe「ベジタブル&フルーツカフェガーデン」(8。ごろごろ野菜カレー\550)
  。
  「カラオケ ま」(3。1時間\540。
    Flute練習(ソノリテ・課題曲)40分)、
  「Jk堂書店」STr店(ぶら)、
  「セブン」(夕朝食用\740)、
  13:50帰宅。
  少し疲れた。
  ラジオ仏語講座(初7)15分
  (計1°13′6頁)。
  ネットサーフィン17分。
  MG暗者正=33分20頁。
  仲正現独思講=約10分2頁(-p191)。
  無気力→横臥1時間13分
  →パン・コーヒー・チョコレートを遠ざけて以来、気力が更に減退してい
  る。
  ネットサーフィン28分。
  MG暗者正=32分20頁