10/14(水)
05:16起床。
ウォーキング(時々ジョグ)約22分、05:59帰宅。
暖房。
ラジオ仏語講座(初9)15分。
人と会う予定があり、見た目を改善するため、
04/13のメサデルム軟膏(ステロイド。very strong)0.1%2.5gと
親水ワセリン『ホエイ』2.5gとを混合したもの(顔用)と
03/13のマイザー軟膏(ステロイド。very strong)0.05%25gと
10%サリチル酸ワセリン軟膏東豊5gとを混合したもの(身体用)
を勝手に塗る。
仲正現独思講=05分1頁(-p197)。
無気力→横臥42分。
ダール現政分=30分4頁(-p121)。
小林憲講上=10分2頁(-p256)。
M区役所食堂(55。日替わり定(鱈フライの甘酢あんかけ)\500)
、
スーパー「Pv」SH店(43。夕朝食用\669)、
往復自転車、
12:40帰宅。
ネットサーフィン31分。
MG暗者正=21分12頁。
ラジオ仏語講座(初9)15分。
無気力→横臥31分。
小林憲講上=20分3頁(-p259)。
マコタン刑=32分6頁(-p109)。
辰肢別民1=42分6頁(-p269)。
ネットサーフィン30分。
海野雛C不登=17分3頁(-p480)
(計3°01′24頁)