12/21(月)
  一晩中暖房。05:44起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約25分、07:05帰宅。
  ラジオ仏語講座(初34)15分。
  仲正日独全主=09分4頁(-p141)。
  無気力→横臥48分。
  Newton・Training・会=30分、同商登各=30分。
  「BOOKS Exp」Sk店(
    雑誌、NHKラジオテキスト まいにちフランス語 1月号、\432)、
  「謝朋殿粥餐庁」S店(12。さっぱりハーフ&ハーフセット(中華粥+蕎麦
  +肉まん)\910)、
  Cafe「Evian」SP店(38。炭火焼珈琲\460)、
  「北野エース」(KIRIN印の「小岩井プラズマ乳酸菌ヨーグルト」発見、
  購入。探していた)、
  寒い、13:08帰宅。
  ネットサーフィン30分、
  BIG(サッカー籤)6口ともはずれ (^.^)
  ラジオ仏語講座(初34)15分。
  年金機構より書類到達
  →内容がよく理解出来ない→イライラ
  →最新の共済年金証書を探す約1時間半(少し疲労)
  →厚生年金加入期間が極端に短いため、請求したとしても老齢
  厚生年金額が些少で、請求する手間に見合わないのではないか
  と思った。
  Newton・Training・会=35分、同商登各=25分
  (計2°30′0頁)。
  ネットサーフィン19分。
  パンクターゼを2錠服用。
  携帯ワンセグTV「きょうの健康 アトピー」15分(入浴後すぐ保湿。
  保湿は1日2回程度。保湿剤はなんでもよい)