04/14(木)
  殆ど眠れず←昨日22時過ぎにNewton学習を30分やったせい、
  それともディレグラ配合錠が副交感神経を刺激したため?
  →服むのは朝だけにする。
  05:55起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約25分、06:34帰宅。
  ネットサーフィン21分。
  仲正みバ=25分12頁(-p190)。
  Newton・Training・憲=30分、同民総=32分。
  姉bと会う、
  イタリアン「VERDURA」、
  13:57帰宅。
  スーパー「E」(朝食用\116)、
  14:03帰宅。
  ネットサーフィン16分。
  岡国政史=21分7頁(-p347)。
  無気力→横臥1時間09分。
  Newton・Training・民執=26分、同刑総=41分。
  みぞおちが軽く痛む・口渇・便が固い
  ←みなディレグラ配合錠のせい。
  ネットサーフィン08分。
  荷物の整理(旧司ハウツー本を捨てる)1時間45分
  →はかどらない。
  辰択過不登1=36分8頁(-p194)
  (計3°06′15頁)