05/11(水)
  05:58起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約14分、06:30帰宅。
  東大澤自考=28分4頁(-p170)。
  10:00頃~11:08「たし皮膚科」(プロトピック治療を勧められたが
  ステロイドをだんだん弱くする方針に決まった。
    (1)ビーソフテンローション0.3%50g×1(保湿と血行促進。顔と身体
      。最初に塗る)
    (2)スタデルムクリーム(非ステロイド。消炎鎮痛)5%5gとウレパールクリーム
      (保湿)10%5gを混ぜたもの10g(顔と身体。弱。朝夕
      )
    (3)ロコイド軟膏0.1%5g(顔用。強。(2)で悪化するとき)
    (4)ケトコナゾールクリームニゾラールクリーム(抗真菌)2%10g(顔。朝夕。
      (2)または(3)の後)
    (5)マイザー軟膏(抗炎症・抗アレルギー)0.05%15gとウレパールクリーム
      10%15gを混ぜたもの30g(身体用。強)
    (6)エクラーローション0.3%10g×1(頭用。弱)
    (7)デルモゾールDPローション0.064%10ml×2(頭用。強。(6)で悪化
      するとき)\1,650)。
  「ポポラマーマ」i店(ランチセット(ほうれん草ベーコンペペロンチーノ+サラダ+
  スープ+バニラアイス)\648)、
  雨、SR銀行(住変)、
  12:23帰宅。
  インターネットについて、3月の場合はNTTサポートの遠隔操作で設定し
  てもらったが、今回は設定ガイドを読んで自力で設定した
  →が、動作は不安定。
  「Js電機」i店(2。東芝温水洗浄便座購入+5年保証+工事代
  \31,118。ポイント充当)、
  金がばんばん飛んで行く、
  いったん持ち帰る、
  「紀伊國屋書店」(ぶら)、
  「まる」i店(2。食糧\1,428)、
  18:00帰宅。
  BIG(サッカー籤)3口ともはずれ (^.^)
  ネットサーフィン26分。
  辰択過不登1=1時間01分10頁(-p425)
  (計1°01′10頁)