07/14(木)
  眠れない。階下のテレビ音(録音?)深夜まで。
  05:40起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約24分、06:22帰宅。
  ネットサーフィン22分。
  無気力→横臥43分。
  仲正不自=21分5頁(-p206)。
  辰択過商登=1時間05分8頁(-p378)。
  Cafe「野いちご」(7。ランチ(アボガド乗せ焼きカレープレート)
  \1,000)、
  「山野楽器」i店(
    斎藤和志、誰でも必ずできる! フルートの循環呼吸 DVD付、
      2015 プリマ楽器、\2,916)。
  スーパー「いな」Sip店(29。食糧等\1,690)、
  暑い、13:06帰宅。
  雷雨。ネットサーフィン09分。
  無気力→横臥47分。ネットサーフィン24分。
  小林憲講上=17分2頁(-p405)。
  辰択過商登=40分6頁(-p384)
  (計2°02′16頁)。
  Flute練習(Sonorite、比田井HANON)30分。
  ネットサーフィン44分。
  HH荒狼=20分10頁。
  CHOYA梅酒250ml