11/20(日)
  一晩中暖房。寝ていて咳。06:23起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約20分、07:00帰宅。
  ネットサーフィン約19分。
  無気力→横臥31分。
  HH.SW=19分8頁。
  辰短肢民2=30分4頁(-p683)。
  小玉こ納会条Ⅰ=20分4頁(-p192)。
  今日の昼から小麦食を控えようと思った
  →順番からいうと今日は「ポポラマーマ」だったが我慢する
  →中華「日高屋」i店(6。野菜炒め定食\570)、
  12:31帰宅。
  風邪薬が切れた。掃除。
  無気力→横臥1時間12分。
  HH.SW=22分8頁。
  小玉こ納会条Ⅰ=20分7頁(-p200)。
  國分近政哲=27分5頁(-p84)。
  小玉書不登=30分9頁(-p266)
  (計2°07′29頁)。
  ネットサーフィン約36分。
  HH.SW=17分6頁