07/16(日)
寝苦しい、04:41起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約33分、05:40帰宅
無気力→横臥1時間23分。
団藤法基=30分5頁(-p26)。
碧海法哲概=30分4頁(-p18)。
スーパー「S」i店(5)、
暑い・小雨、11:38帰宅。
ネットサーフィン33分。
無気力→昼寝1時間53分、胃の内容物がこみ上げる。
石田法解方=30分5頁(-p66)。
星野民概Ⅰ=33分2頁(-p39)。
中井フラ歩=29分2頁(-p66)
(計2°32′18頁)。
ネットサーフィン1時間55分(YouTube)→少し反省。
仲正戦思入講=16分4頁(-p38)