07/19(水)
04:59起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約29分、05:45帰宅。
ラジオフランス語講座(入45)15分。
無気力→朝寝1時間23分。
白内障への効果を期待して→
やずや「雪待にんにく卵黄プレミアム」の摂取を開始。
団藤法基=30分4頁(-p36)。
A区役所9階食堂(251。日替わり定(豚肉生姜煮)\500。
まずい)、
Cafe「Evian」SP店(120。炭火焼\460)、
暑い、13:04帰宅。
ネットサーフィン1時間28分(YouTube)→反省。
無気力→横臥37分。
碧海法哲概=31分4頁(-p29)。
石田法解方=30分7頁(-p82)。
星野民概Ⅰ=30分5頁(-p52)
(計2°16′20頁)。
段ボール箱から教科書を取り出して書棚に格納する、という
みのりなき作業2時間07分。
AG.粒麦死上=28分12頁