11/19(日)
  一晩中暖房。06:19起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約30分、非常に寒い、07:12帰宅。
  辰択過商登=48分4頁(-p180)。
  団藤法基=34分4頁(-p372)。
  辰択過刑=23分2頁(-p122)。
  スーパー「ワ」K店(35)、
  12:15帰宅。
  ネットサーフィン55分(接続1回切れ)。
  無気力→横臥1時間24分。
  辰択過商登=43分7頁(-p188)、同刑=34分6頁(-p130)、
  同商登=23分5頁(-p194)、同士=36分4頁(-p402)
  (計4°01′32頁)