11/23(木)
  一晩中暖房。06:29起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約24分、寒くない、07:14帰宅。
  無気力→横臥1時間16分。
  辰択過商登=43分5頁(-p229)。
  「大戸屋」SS店(5。紅鮭の大葉香味焼き定食(五穀ご飯)
  \898)、
  Cafe「Evian」SP店(162。本日のコーヒー(ガテマラ)\440)、
  12:56帰宅。
  ネットサーフィン49分。
  辰択過商登=31分2頁(-p232)。
  星野民概Ⅱ=31分4頁(-p77)。
  辰択過刑=53分6頁(-p166)、同士=51分8頁(-p426)、
  同商登=33分4頁(-p236)
  (計4°02′29頁)。
  AGR.タイプロ=11分10頁(-p354)