11/28(火)
  一晩中暖房。06:33起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約29分、07:20帰宅。
  来栖契=09分1頁(-p25)。
  無気力→横臥47分。
  辰択過商登=46分4頁(-p278)。
  M区役所6階食堂(82。カツカレーセット(ミニサラダ+味噌汁)\520)、
  M図書館(新聞・月刊誌)、
  スーパー「Pivot」SH店(65)、
  往復自転車、13:23帰宅。
  ネットサーフィン56分(少し反省)。
  辰択過商登=31分4頁(-p282)、同刑=07分2頁(-p194)。
  無気力→横臥44分。
  来栖契=41分4頁(-p29)。
  辰択過士=33分6頁(-p454)、同刑=16分4頁(-p198)
  (計3°03′25頁)