05/07(月)
  06:24起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:04帰宅。
  海野ス暗不登Ⅱ=30分10頁(-p144。
  森山ケ記不登=31分10頁(-p217)。
  森山力技=21分3頁(-p102)。
  県庁2階Cafeteria「けやき」(282。ランチセット(サーモンフライタルタルソース+
  メキシカンミニハンバーグ+金平牛蒡)\520)。
  12:54帰宅。
  ネットサーフィン(タブレット)31分。
  無気力→昼寝1時間15分。
  HC.近法歩=20分10頁(-p152)。
  辰択過商会=34分8頁(-p344)、同商登=30分4頁(-p352)。
  携帯ワンセグTV約1時間半。
  辰択過民訴=30分9頁(-p62)
  (計3°16′54頁)。
  ビオフェルミンS×3錠×朝昼2回。
  今日の夜からレルベア200エリプタ30吸入用(気管支喘息抑制用吸入
  ステロイド剤)をレルベア100単位に減量変更した