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07/06（金）
　　両足裏つる（長時間）。寝付けない。06:35起床。
　　涼しい。疲労感少し。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）14分。
　　無気力→横臥１時間18分。
　　柴田地花＝49分28頁（-p54）。
　　13:52帰宅。足が疲れた。
　　無気力→横臥28分（がたごとうるさい）。
　　自習用CDによる合唱のﾊﾟｰﾄ復習28分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）54分。
　　柴田地花＝17分18頁（-p72）。
　　携帯ﾜﾝｾｸﾞTV長時間