09/18(火)
  06:36起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約23分、07:14帰宅。
  ネットサーフィン(タブレット)05分、
  無気力→横臥36分。
  蟻川憲思惟=31分5頁(-p83)。
  気分が非常に悪い。
  13:20~13:48Sの内科クリニック[52。熱なし]\1,250、
  Mmy薬局[53。ディレグラ配合錠(アレルギー性鼻炎)×30個]
  \1,130。
  14:27帰宅。
  無気力→横臥59分。
  Flute練習31分(Sonorite p10、ALTES Ⅰp22~39。
  40年前の書き込み→ 上唇を脱力・下唇を少し横に引く)。
  ネットサーフィン(タブレット)43分(統計への協力含む)。
  自習用CD等による合唱のパート練習27分。
  携帯ワンセグTV。
  英単熟鉄壁=31分1頁(-p75)
  (計1°02′6頁)。
  海老坂サ=26分8頁(-p58)