09/20(木)
  明け方鼻水少し。
  06:45起床。
  「アルペンゴールドカプセル」を服用。
  体調不安→ 横臥1時間16分。
  探しもの。室内を整理しないといかん。
  Flute練習35分(Sonorite p10、6)。
  墓参り。
  13:52帰宅。
  少し疲労感→ 横臥36分。
  ネットサーフィン(タブレット)20分。
  自習用CD等による合唱のパート練習35分。
  蟻川憲思惟=39分4頁(-p91)。
  英単熟鉄壁=18分1頁(-p77)
  (計0°57′5頁)。
  19:00頃~21:00頃於「エル・パーク」
  合唱の練習(「仙台Ph ~ 第九合唱団」混合コース(9))。
  22:26帰宅