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09/23（日）
　　06:10起床。黄色い洟少し。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約21分（階段昇り含む）、06:49帰宅。
　　両太腿がだるい→ 横臥55分。
　　額の熱感→ 気分が悪い。
　　蟻川憲思惟＝40分4頁（-p108）。
　　RMG.チボー１＝40分20頁（-p78）。
　　11:45帰宅。
　　気分が悪い→ 横臥47分。
　　Flute練習35分（Sonorite p10、6、ALTES Ⅰp22～39）。
　　自習用CD等による合唱のﾊﾟｰﾄ練習40分。
　　RMG.チボー１＝17分8頁（-p86）。
　　英単熟鉄壁＝12分0頁
　 （計０°52′4頁）。
　　18:15頃～21:05頃於青年文化ｾﾝﾀｰ
　　「せんくら合唱団」として合同練習
　　（指揮者角田鋼亮先生の稽古）。
　　21:05帰宅