10/20(土)
  夜間頻尿。06:24起床。
  ウォーキング(一瞬ジョグ)約23分、07:03帰宅。
  暖房。
  蟻川憲思惟=1時間12頁(-p313)。
  英単熟鉄壁=14分0頁
  (計1°14′12頁)。
  膝に力が入らない。
  「KIRIN CITYプラス」S駅店(27。10種野菜の黒ビールカリー)\970)
  、
  「くまざわ書店」SS店(
    宮台真司、社会という荒野を生きる。、
      2018 ベスト新書 KKベストセラーズ、\928)。
  12:47帰宅。
  Mp3データによる「水のいのち 第4・5曲」の練習41分。
  Flute練習28分(Sonorite p10、EJメカニスム p2~5)
  → 音がガサガサ。
  雷雨。
  友寄音感トレ=31分6頁(-p24)。
  自習用CDによる「第九」の練習22分。
  宮台社荒生=17分13頁(-p22)。
  ネットサーフィン(タブレット)約40分