11/02(金)
  夜間頻尿。
  夜中に目覚めると殆ど眠れない。
  06:48起床。
  ディレグラ配合錠を朝1錠服むべきところ不眠対策として半分に
  カットして半分だけ服用する。
  田中英米法総上=1時間04分3頁(-p89)。
  英単熟鉄壁=09分1頁(-p107)
  (計1°13′4頁)。
  どうも元気が湧かない。胸の圧迫感もある。
  往復自転車、ペダルだけは快調、13:24帰宅。
  Flute練習30分(Sonorite p10、6、EJメカニスム p2~3)。
  ネットサーフィン(タブレット)1時間11分。
  Mp3データによる「水のいのち 第1~3曲」の練習27分。
  自習用CDによる「第九 第4楽章」の練習22分。
  宮台社荒生=20分12頁(-p58)