07/27(土)
  05:11起床。
  ウォーキング(走らず)約23分、小雨、
  約13分経過時に少し嫌な気分、05:49帰宅。
  大村民改考=30分6頁(-p148)。
  大江個体=21分8頁(-p86)。
  マ管WMT=30分5頁(-p310)。
  仲正プ哲=20分7頁(-p88)。
  マ管WMT=10分2頁(-p101)。
  「KIRIN CITYプラス」S駅店(56。10種野菜の黒ビールカリー)\970)
  、
  12:14~13:11 カラオケ「まねきねこ」S駅前店(13。\928。
    CD付ラジオを持ち込んだ。
    石川CDによる発声練習29分。
    後藤CDによる「第九」練習19分)。
  コンビニ、
  暑い、13:54帰宅。
  CD付ラジオをリュックに入れて歩いてへばった→ 横臥1時間01分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)19分。
  マ管WMT=30分7頁(-p317)
  (計1°40′20頁)。
  佐伯評三由=15分4頁(-p24)。
  ネットサーフィン(タブレット)56分。Squat 35。
  携帯ワンセグTV