08/06(火)
  暑くて眠れない。
  05:44起床。
  ネットサーフィン(タブレット)16分。
  鼻むずむず→ フェキソフェナジン60mg朝服用。
  解民債改ポ=10分1頁(-p23)。
  無気力→横臥28分。
  解民債改ポ=21分3頁(-p26)。
  大江個体=18分6頁(-p148)。
  マ管WMT=30分6頁(-p468)。
  仲正プ哲=10分4頁(-p141)。
  マ管WMT=20分8頁(-p478)。
  W区役所6階食堂(93。日替わり定(中華飯+春巻1)\500)、
  W図書館(新聞)、
  スーパー「ワ」、
  暑い、往復自転車、13:13帰宅。
  石川CDによる発声練習18分。
  無気力→横臥48分。
  マ管WMT=30分8頁(-p486)。
  Wmaデータによる「威風堂々」の練習11分。
  後藤CDによる「第九」の練習19分。
  マ管WMT=40分7頁(-p494)
  (計2°31′33頁)。
  Squat30。携帯ワンセグTV少し。
  大江個体=09分6頁(-p154)