09/29（日）
明け方眠れず。
06:14起床。
ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を朝2分の1錠。
辰択過民３＝55分11頁（-p478）。
EW.ポ冒＝25分12頁（-p96）。
マ管WMT＝20分6頁（-p442）。
ｺﾝﾋﾞﾆ「F」SK店（昼食等\1,001）、
10:25帰宅。
解民債改ポ＝08分1頁（-p342）。
無気力→横臥１時間05分。
Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」38分。
石川CDによる発声練習21分。
Squat30。
解民債改ポ＝16分2頁（-p344）。
無気力→横臥47分。
マ管WMT＝25分9頁（-p451）
（計２°04′29頁）。
18:30～20:50於青年文化ｾﾝﾀｰ交流ﾎｰﾙ
「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(11)（淳一先生現
れず。薬を減らしたおかげで声が少し出るようになった）。
「KIRIN CITYﾌﾟﾗｽ」S駅店（61。ﾋﾞｰﾙ（ﾌﾞﾗｳﾏｲｽﾀｰ・ｷﾘﾝﾗｶﾞｰ）
+幅広ﾘｵﾅｿｰｾｰｼﾞ\580+枝豆：約\2,000）、
22:40頃帰宅。
