10/06(日)
  06:33起床。
  ディレグラ配合錠2分の1錠・ピーエイ配合錠1錠を朝服用。
  辰択過民3=30分4頁(-p520)。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)15分。
  CD「カラヤン+BPh+ウィーン楽友協会合唱団(1979) による
  ベートーヴェン交響曲第9番」の第4楽章のWmaコピーにより
  合唱の入り方を練習 約10分。
  10:43頃~於職員研修所 発声練習、
  12:13頃~於イズミティ21大ホール
  「せんくら合唱団」として仙台PhとGeneralprobe
  「ベートーヴェン交響曲9番の第4楽章と エルガー威風堂々1番」。
  13:45帰宅。
  疲労感有り→ 昼寝1時間06分。
  CD「カラヤン+BPh+ウィーン楽友協会合唱団(1979) による
  ベートーヴェン交響曲第9番」の第4楽章のWmaコピーにより
  合唱の入り方を練習 約09分。
  *
  18:30頃~於職員研修所 発声練習、
  ?~21:02於イズミティ21大ホール
  仙台クラシックフェスティバルのNo.89プログラムの一部
  高関健指揮+仙台Ph の
  「ベートーヴェン交響曲9番の第4楽章と エルガー威風堂々1番」に
  「せんくら合唱団」として出演
  (昨年歌った時と比べて体調も良く、歌もこれといった失敗は
  なかった。トシのせいか感激が薄い)。
  21:56帰宅。
  疲れた。出番待ちで立っている時間・本番で立っている時間、
  これが身体に応える。
  缶ビール(KIRIN一番搾り)350ml