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10/06（日）
　　06:33起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を朝服用。
　　辰択過民３＝30分4頁（-p520）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。
　　CD「ｶﾗﾔﾝ＋BPh＋ｳｨｰﾝ楽友協会合唱団（1979）　による
　　ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲第９番」の第４楽章のWmaｺﾋﾟｰにより
　　合唱の入り方を練習 約10分。
　　10:43頃～於職員研修所　発声練習、
　　12:13頃～於イズミティ21大ホール
　　「せんくら合唱団」として仙台PhとGeneralprobe
　　「ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲９番の第４楽章と　ｴﾙｶﾞｰ威風堂々１番」。
　　13:45帰宅。
　　疲労感有り→ 昼寝１時間06分。
　　CD「ｶﾗﾔﾝ＋BPh＋ｳｨｰﾝ楽友協会合唱団（1979）　による
　　ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲第９番」の第４楽章のWmaｺﾋﾟｰにより
　　合唱の入り方を練習 約09分。
　　*
　　18:30頃～於職員研修所　発声練習、
　　？～21:02於イズミティ21大ホール
　　仙台クラシックフェスティバルのNo.89プログラムの一部
　　高関健指揮+仙台Ph　の
　　「ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲９番の第４楽章と　ｴﾙｶﾞｰ威風堂々１番」に
　　「せんくら合唱団」として出演
　　（昨年歌った時と比べて体調も良く、歌もこれといった失敗は
　　なかった。トシのせいか感激が薄い）。
　　21:56帰宅。
　　疲れた。出番待ちで立っている時間・本番で立っている時間、
　　これが身体に応える。
　　缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN一番搾り）350ml