10/17(木)
  一晩中暖房。明け方眠れず・少し鼻詰まり。05:58起床。
  ディレグラ配合錠1錠を朝服用。
  合ゾ過H31択・民=54分15頁(-p80)。
  EW.ポ冒=25分14頁(-p258)。
  マ管WMT=46分13頁(-p584)。
  左足脹ら脛が上から下まで「しこり」。
  T区役所5階食堂(17。ヘルシーセット(白身魚の甘酢あんかけ)\540
  )、
  スーパー「せ」。
  13:27帰宅。
  Flute練習「Sonorite、GEJメカニスム」39分。
  Mp4データによる讃美歌練習27分。
  Mp4データによる「メサイア」練習46分。
  少し疲労→ 横臥42分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)50分(音源探し)→ 徒労。
  解民債改ポ=30分8頁(-p434)
  (計2°10′36頁)。
  ネットサーフィン(タブレット)13分。
  E.ウォー『ポール・ペニフェザーの冒険』(1991 福武文庫)=
  41分33頁(読了。24日かかった。笑劇)。