11/03(日)
  一晩中暖房。明け方眠れず。
  06:14起床。
  ディレグラ配合錠1錠を朝服用。
  合ゾ過H31記・商登=18分12頁(-p282)。
  EW.ブふ=49分24頁(-p194)。
  合ゾ過H31記・商登=13分0頁。
  コンビニ「L」、
  10:26帰宅。
  合ゾ過H31記・商登=1時間21頁(-p342)。
  Flute練習「Sonorite、ALTES1」40分。
  Mp4データとWmaデータによる讃美歌練習09分。
  少し疲労→ 横臥39分。
  Mp4データとWmaデータによる讃美歌練習11分。
  Mp4データによる「メサイア」練習1時間15分。
  解民債改ポ=31分10頁(-p494)
  (計2°02′43頁)。
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  18:31~20:53?頃於青年文化センター交流ホール
  「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(15)(要求がハイ
  レベルになって疲れる)。
  21:27帰宅。