11/26(火)
  一晩中暖房。
  起きる1時間以上前から咳と痰。
  06:29起床。
  起きてすぐ「サルタノールインヘラー」2吸入。
  ネットサーフィン(タブレット)16分。
  朝クリアナール錠1錠服用。
  完整択民=33分4頁(-p61)。
  EW.ブふ=30分16頁(-p464)。
  マ管WMT=30分7頁(-p146)。
  EW.ブふ=25分10頁(-p474)。
  M区役所6階食堂(150。日替特別ランチ(牛肉味噌うどん+
  稲荷寿司2+串揚げ(鶉卵2))\570)、
  M図書館(新聞)、
  痰がからむ、
  スーパー「P」。
  往復自転車、ペダルやや重い、13:32帰宅。
  マ管WMT=10分3頁(-p149)。
  無気力→ 横臥1時間03分。咳。
  Flute練習「Sonorite」16分。
  石川CDによる発声練習21分。
  Mp4データとMidデータによる讃美歌練習39分。
  Mp4データによる「メサイア」練習53分。