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01/07（火）
　　一晩中暖房。06:11起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠を朝服用。
　　完整択民＝30分5頁（-p278）。
　　高橋悲器＝23分4頁（-p138）。
　　辰択過不登１＝30分6頁（-p380）、
　　同商登＝10分2頁（-p236）
　 （計１°10′13頁）。
　　M区役所6階食堂（155。日替定（牡蠣ﾌﾗｲ×3）\520）、
　　M図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「P」。
　　往復自転車、13:47帰宅。
　　Flute練習「ソノリテ、日課大練習」40分。
　　左鼠蹊部が少し痛む→ Squatは自重。
　　石川芳CDによる発声練習16分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）２時間23分→ 反省。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀとMidﾃﾞｰﾀによる「水のいのち」練習19分