03/18(水)
  一晩中暖房。
  05:28起床。
  辰民改いB=30分8頁(-p49)。
  中村秋=27分6頁(-p126)。
  小玉こ納会条Ⅱ=30分8頁(-p44)。
  ネットサーフィン(PC)38分(辰已動画をDL)。
  小玉書不登=30分7頁(-p260)。
  T区役所5階食堂(31。ヘルシーセット(オムレット)\540)、
  「紀伊國屋書店」S店(
    藤川徳美、
      医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる
      、2019 方丈社、\1,430)。
  スーパー「わ」(207。)、
  往復自転車、13:00帰宅。
  やる気が湧かない。
  辰択過刑=09分2頁(-p336)。
  ネットサーフィン(PC)39分。
  Mp4データによる発声練習21分。
  Mp4データによる「ミサソレⅡ」練習17分。
  辰肢民①=30分4頁(-p181)。
  松本R不登記=1時間33頁(-p109)
  (計3°09′62頁)。
  白ワインを飲みながら中村秋=21分6頁(-p132)