07/07(火)
  05:16起床。
  毎食後ピーエイ配合錠服用。
  体調不良→ 朝寝1時間43分。
  WSM.ジジ=22分21頁(-p91)。
  辰択過不登1=28分8頁(-p408)、
  同不登2=31分6頁(-p286)、同民2=10分0頁。
  W区役所6階食堂(139。日替り定(鯖の竜田揚げ)\520)、
  W図書館(新聞)、
  雨、往復自転車、12:45帰宅。
  ネットサーフィン(PC)42分。
  横臥38分。
  Mp4データによる「モツレクⅠ~Ⅹ」練習32分。
  顔が痒い。
  コンビニ「L」、
  17:31帰宅。
  辰択過民2=03分2頁(-p176)。
  合ゾ択過民下=19分6頁(-p244)。
  辰肢民①=11分4頁(-p205)
  (計1°42′26頁)。
  宮下羊鋼=25分28頁(-p34)