07/23(木)
  05:07起床。
  起きてすぐCDを聴く「クレンペラーNPO(1965)による
  ベートーヴェンのミサ・ソレムニス」の前半を中心に
  (約41分)。GLORIAの合唱は圧倒的。燃えてくる。
  合ゾ択過民下=17分5頁(-p466)。
  無気力→ 横臥20分。
  痰がからむ。蜂蜜コーヒー。
  合ゾ択過民下=30分8頁(-p474)。
  WSM.月六=14分12頁(-p122)。
  辰択過民2=27分10頁(-p274)、
  同商会=29分6頁(-p252)、同不登1=37分4頁(-p496)。
  4連休なんて全然嬉しくないぜ。役所の食堂が使えないのがそ
  の理由だ。
  M生協St店(92。)、
  ほぼ晴れ、暑い、11:49帰宅。
  「ファイトJ3000」を飲む。
  ネットサーフィン(PC)1時間。
  身体にスチブロン軟膏(ステロイドvery strong)を塗る代わりに、
  「キュレル頭髪保湿ローション」を塗ってみた。
  合ゾ択過民下=17分3頁(-p477)。
  石川Mp4データによる発声練習12分。
  Mp4データによる「モツレクⅢ~Ⅷ」練習16分。
  無気力→ 横臥34分。
  視界にギザギザの光現る、なかなか消えない。
  合ゾ択過民下=31分8頁(-p487)。
  山本民改完解=18分5頁(-p118)。
  辰肢民①=21分8頁(-p283)。
  松本R商登記=14分4頁(-p389)
  (計4°01′61頁)。
  禁酒を破る。白ワインを呑みながらWSM.月六=24分22頁(-p144)