08/09(日)
  04:56起床。
  起きてすぐCDを聴く「リヒター+LPh(1972)
  によるメサイア」Disc1の大部分(約68分)。
  頭皮にグリジールスカルプローション(ステロイドstrongest)を塗る。
  無気力→ 横臥1時間09分。
  ほんの少し痰がからむ→ 蜂蜜コーヒー。
  EW.つわ=48分24頁(-p88)。
  山本民改完解=30分6頁(-p172)。
  辰肢民①=30分8頁(-p331)。
  雨なので已む無くコンビニ「L」、
  11:38帰宅。
  ネットサーフィン(PC)2時間26分
  → こんなことは止めなくては。
  「辰Newスタンダード本単年度版」H29記述不登の問題検討=30分、
  同解説読み=1時間11分35頁
  (計2°41′49頁)。
  だらだらスマホ。
  石川Mp3データによる発声練習12分。
  Mp4データによる発声練習10分。
  Mp4データによる「Concone」練習11分