■

10/05（月）
　　起きる前疲労感あり。
　　04:58起床。
　　起きてすぐFMを聴く
　　「P.ヤルヴィ＋ドイツ・カンマーPh（2007）による
　　ベートーヴェン交２番　ほか」。
　　茹で卵を食す（疲労対策）。
　　ｻｯｶｰ籤（100円BIG）10口買って　はずれ　(^.^)
　　TM管項過＝13分4頁（-p153）。
　　無気力→ 横臥１時間22分。
　　TM管項過＝24分8頁（-p161）。
　　TらM管速T＝30分4頁（-p91）。
　　辰択過民２＝25分4頁（-p574）。
　　TM管項過＝15分4頁（-p165）。
　　雨を警戒し往路地下鉄、
　　A区役所9階食堂（439。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁なし）\400）、
　　「島村楽器」Sﾛﾌﾄ店（CASIOのﾐﾆｻｲｽﾞｷｰﾎﾞｰﾄﾞ（３千円台）を買
　　おうとしたところ、在庫がないので取り寄せるのに１、２日か
　　かるという。目の前に陳列してあるものは売ってくれない。阿
　　呆らしくてやめた）。
　　復路バス、12:54帰宅。
　　掃除23分。
　　Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.4」15分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習11分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア　No.40 ～ 53」練習13分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「国方敦子 音楽を基礎から学ぼう(4)(5)」学習
　　15分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）48分。
　　TM管項過＝31分12頁（-p177）
　 （計２°18′36頁）。
　　ｽﾏﾎで発声練習動画を探しつつ発声練習。
　　呑みながらJW.スト＝15分12頁（-p108）