10/21(水)
  05:07起床。
  TM管項過=05分0頁。
  無気力→ 朝寝1時間30分(元の実家に居る夢)。
  TM管項過=27分6頁(-p433)。
  TらM管速T=30分4頁(-p400)。
  辰肢民②=28分4頁(-p645)。
  TM管項過=20分4頁(-p437)。
  W区役所6階食堂(161。日替り定(回鍋肉。しょっぱい)\520
  )、
  W図書館(返却・新聞読み)、
  上り坂がきつい、
  M生協St店(110。)、
  往復自転車、13:30帰宅。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」22分。
  ネットサーフィン(PC)1時間39分
  → 疲れた・馬鹿め。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによる「メサイア No.4 ~ 12」練習17分。
  Mp4データによる「旅立ちの日に」練習09分。
  ネットサーフィン(PC)13分。
  だらだらスマホ。
  白ワインを呑みながら中条人何=14分6頁(-p24)。
  GG.ブロ=20分6頁(-p10)